國內疫情持續嚴峻，6/14要解除三級不太容易，無論是宅在家工作或居家育兒，還是得先做好長期抗戰的準備。居住在美國加州的摸沙媽媽，育有摸沙、芙兒兩個孩子，與先生在家工作育兒持續1年多，她在粉專「For • Mosa 寶包の田野觀察與實驗筆記」分享居家避疫必備部署，盤點8大不可少裝備。
任教於台北藝術大學的學者李明璁撰寫《同理搶購心情，暫停風險行為》一文提到，為什麼民眾哪裡都不敢去，偏偏傳統市場人滿為患，英國人類學家Daniel Miller過去的研究發現，人們購物很多時候純粹是「為誰而買」。
採買行為相當程度是一種帶有犧牲感的儀式，包括全副武裝的外出採買民生物資，或是網購成堆的食物，都是出自於想守護家人的心態，因為緊張而產生的築巢感，必須「再買點什麼」才會感到心安。李明璁呼籲群聚的採買者，應理解「不得不去買些什麼」的心理動能，是感性大於理性，在疫情嚴峻之際，不宜再一窩蜂擠進市場裡。
在美國加州居家抗疫超過一年的摸沙媽媽，在歷經lockdown(封城)後，以過去經驗與此刻面臨考驗的台灣民眾分享，「即使真的封城，民生物資也不會因此缺乏。」美食外送、食物生鮮宅配、各種網購物流，都會於此同時蓬勃發展，讓城市得以持續運作。
摸沙媽媽提到，去年3、4月疫情大爆發，美國加州第一次lockdown時，很多東西也是難以買到，酒精、口罩等消毒用品都會限購，當地同樣也引發「衛生紙之亂」，全世界似乎都深深恐慌上廁所沒衛生紙這件事，不過上述這些東西並不是完全買不到，最多就是限購，部份商品如尿布也曾難以購得，但也並不是拿不到，只是網購需要等上較久的時間。
民眾長時間宅在家之後，會有各式各樣的需求產生，與其過度搶購民生物資，摸沙媽媽反而覺得以下才是需要提前布置、採購的用品，如果需要宅在家超過2周以上，必須在家工作、居家上課，可先環顧家中是否有下述物品或是替代品，衡量實際需求後就能準備下單，以免急用時無法第一時間買到。（黃韻文／台北報導）
#飲水設備
很多人平時在家時間不長，買水喝就足夠應付需求，但若是啟動四級警戒，在家時間變長，飲水需求會大幅增加，可以考慮添購濾水壺、淨水器等設備。不過指揮中心指揮官陳時中昨(5)日表示，目前沒有封城(升四級)的建議，呼籲各界將相關防疫措施做好。
#冷凍庫
如果家裡空間足夠，可以考慮買一台直立式冷凍庫，尤其需要存放大量的冷凍食品時，冷凍庫會是好幫手。不過摸沙媽媽覺得這不算超級必需品，因為台灣外送太方便了，不用儲備那麼多食材。
#桌子
美國因為疫情影響，書桌至少熱賣持續半年以上，若需要在家工作，最好劃分一個區域當作辦公區，小孩也需要書桌來網課、做勞作。
#電子設備(筆電/桌機/平板)
多少人需要線上上課、工作，家裡就需要多少台，耳機也是大人必備配件，最好具備降噪功能，不然開會時小孩在旁邊唉唉叫，很容易懷疑人生。
#網路
摸沙媽媽說：「要穩，這沒什麼好說的。」宅在家不只不能沒水沒電，更不能沒有網路。
#白板
這算是非必要商品，但有時在工作或學習上滿好用，像是居家工作開會時，可用來紀錄一些公事，或是讓小孩繪畫寫字。
#影音串流訂閱
摸沙媽媽認為「這筆錢不要省」，Netflix、KKTV、friDay影音之類都可以，大人不外出也能宅在家追劇，建議不要讓小孩看YouTube(除非陪同觀看)，因為YouTube會在「建議影片」中自動選擇繼續播放，許多內容沒有經過篩選，萬一大人剛好不在身旁陪看，容易讓小孩看到可怕、錯誤、兒童不宜的內容。
#電子遊戲產品
包括Switch、PS5等，在美國都是熱銷到爆炸、嚴重大缺貨，許多人高價轉賣，搭配健身環更被視為居家運動必備，台灣在進入第三級警戒初期，隨即興起一波Switch熱潮，但不至於買不到，只是下單可能得等上3~7天。
#健身器材
全國啟動三級警戒後，健身房全面暫停營業，摸沙媽媽表示，在家運動量大幅降低，大概關了2個月以上就會有健身需求。最基本的除了看網路上的運動影片、做簡易健身，美國還有視訊健身教練課，或是團體一起用《Zoom》上瑜伽，家裡空間足夠的話，可買基本健身器材打造「Home Gym」。
