越來越多人喜歡到國外登山，紐西蘭是其中一個熱門戶外運動的國家，每年吸引近60萬旅客前往登山。相對於尼泊爾、沙巴神山等登山熱點，被譽為「全球十大單日登山路線」的湯加里羅山穿越路線，難度較低，但紐西蘭每年平均仍有近4000起登山意外，2018年更有3人於這條路線喪生。大部份人會選擇於夏季挑戰這條路線，相對比較容易完成；而在冬季挑戰時，因山上有積雪及天氣問題，需要較多裝備，因此強烈建議參加登山團。經歷這次登山經驗，記者整理了湯加里羅山穿越路線的5個登山攻略。
記者當日所穿外套是棉質，雖然看似非常保暖，但經導遊檢查後，需要更換外套。其實最建議登山的衣着，是三層式穿法：穿一件排汗內衣，中間穿羊毛或刷毛衣保暖，外面穿防水透氣外套；褲子方面，除了要穿保暖的，更可多備一條防水褲；帽子及手套同樣需要防水，保暖之餘，也可防止潮濕或遇水時體溫下降；而登山鞋，最好挑選有筒及防水款式。導遊Terry說：「我登過這座山約幾百次，大多碰到的情況是：登山者因為穿了不適合的鞋子而摔倒，他們可能會扭傷腳踝或弄傷膝蓋，所以登山必須有適合的登山鞋。」
冬天的山上有大量積雪，而路線處於火山地帶，途中沒有植被作遮擋，隨時面對極大天氣轉變，而且需要在短時間內上山下山，如裝備不足，隨時會被困山上。所以冬天登山需要有冰爪、冰斧及頭盔以應付極端的雪山環境；同時更要帶著指南針，因為記者在登山途中，天氣突變，幾分鐘內就迷失於雪地中，要靠指南針尋找方向，繼續下山。
湯加里羅山穿越路線需要8小時完成，終點的下山尾班車於下午5點半準時開車，錯過了就要自行想方法下山；而且入夜後，山上漆黑一片，未必能夠找到方向下山，因此必須掌握好時間，不要停留休息太久。
不斷地上山下山，體力消耗非常大，而且行程緊迫，能量棒及巧克力會比較方便進食。另外很多人登山都怕帶太重的東西，但在冬天登山，熱飲能防止身體溫度下降，所以登山前也可準備保溫壺。
整條路線中，只有3個地方有廁所，第1個於出發的Mangetapopo Car Park、第2個在Soda Spring，第3個在Ketetahi Hut，每個廁所相隔幾小時路程，可在此稍作休息。每一次登山都是一種考驗，而每一座山都不應該輕視，登山的真正樂趣，是留給有準備的人。（香港《蘋果動新聞》╱提供）
TONGARIRO GUIDED WALKS
電話：+64 273 089 689
網址：www.tongarmuiroguidedwalks.nz
Travel Memo
簽證：持有效特區護照或BNO可免簽證停留90天
機票：乘搭紐西蘭航空直飛奧克蘭，來回連稅約20800元台幣起
匯率：1元紐幣約兌4.95港元
記者：陳靜雅
攝影：陳港怡
編輯：鄒仲安
訂閱《蘋果》4大新聞信 完全免費
