女CEO烹飪教室 手殘都會做的韓式牛肋骨

出版時間 2019/12/16

不少人對張慧敏「Son姐」也不陌生,作為獵頭公司創辦人兼CEO,她縱橫職場多年,見盡職場光怪陸離之事,是一位女強人。想不到原來Son姐除了出得廳堂,還入得廚房,廚藝極之了得!作為一個媽媽,Son姐施展渾身解數,務求令兩個子女都吃得開心。我們當然抓緊機會,請Son姐煮幾道菜,過幾招給各位觀眾。
 
這次Son姐煮的這道韓式牛肋骨,做法一點都不複雜,廚藝新手也可輕易做到。Son姐教煮菜,就當然不只示範,還私人提醒大家煮食知識及秘訣。韓國糖漿有分哪兩種?清真牛肉跟一般牛肉有什麼分別?Son姐一一為你解答!
 
說起這道韓式牛肋骨,Son姐說背後原來有一段故事。「最初煮這道菜的原因是因為小兒子,小時候他比較挑食,但只要是牛肉,怎樣煮他都吃,所以他特別愛這個牛肋骨。」女強人亦有溫柔的一面,Son姐希望透過食物,去傳遞關心及愛。不用複雜的步驟,簡單的一道菜,已是傳遞心意的最佳方法。大家不妨跟Son姐學學,做這道韓式牛肋骨給你最親愛的人吧!
 
韓式牛肋骨
 
材料:
新鮮牛肋骨 4斤
中洋葱 2個
日本京葱 1條
白蘿蔔 2條
紅蘿蔔 數條
蒜頭 1個
薑 1大塊
月桂葉 數片
大紅棗 數個
韓國梨 1個
 
調味:
韓國湯用醬油 2杯
日式醬油 1/2杯
味醂 半杯
韓式糖漿 1/4杯
 
步驟:
.京葱切尾,尾段洗淨切成葱花,葱頭切段;薑切厚片,蒜頭去皮備用。
.韓國梨、甘筍、洋葱切塊備用;白蘿蔔刨皮,切塊備用。
.牛肋骨洗淨,汆燙(中火煮約20分鐘)後再沖水。
注意:需冷水煮牛肋骨。
.牛肋骨加入調味、月桂葉、紅棗、蒜頭、京葱、薑、梨、紅蘿蔔及洋葱。
.加水,水量蓋過牛肉即可。
.以鑄鐵鍋開中小火燜煮,煮滾後放白蘿蔔。燜煮約30至45分鐘後,熄火燜至鍋身回復常溫。可用筷子戳牛肋骨看其熟透與否,有彈性不散開即可。
注意:如使用不鏽鋼鍋,燜煮的程序需重複2至3次。
.裝盤,灑上葱花作裝飾。
(《飲食男女》etw.hk/提供)
 
想看《飲食男女TW》現在就點我

Son etwhk
香港女強人Son姐示範這道一鍋到底的韓式牛肋骨料理。《飲食男女》etw.hk提供


一指在APP內訂閱《蘋果新聞網》按此了解更多


最熱獨家、最強內幕、最爆八卦
訂閱《蘋果》4大新聞信 完全免費