大家流行講斷捨離，除了斷除一屋雜物，還我空間，但其實，雜亂的家居會影響心情，反映思緒。心境不夠澄明，選擇飄忽不定，無論你丟得多乾淨。
今次的受訪者自在社創辦人周華山，二百多平方呎家居面積，有張梳化，三個衣櫃/雜物櫃，一張工作桌一張椅一部電腦一個筆筒一張床，廁所加廚房，結束。 問他幾時、花多久時間大掃除，沉寂五秒：「哎...不好意思...我沒有大掃除概念。」「因為我已經好簡單，沒什麼東西可丟了。」「我在網上看到斷捨離這個字，覺得，我已經做十幾年囉！」
「我連我收藏了很久，好大堆的情書全丟了。當年是好豐富的！對我而言，我覺得象徵著過去的我消失了。」他沒有刻意讓自己活在生存線上，只是認清了要什麼，不要什麼。電話好少開機，減少無謂社交：「人頭費超過二百元的聚餐不去。好些高級餐廳吃一個換一個碟，好煩啊，又不環保。我想和朋友聊天，人世間的快樂，都是免費的。」緊守「買一件丟兩件」的原則，購物三思而後行。
因為要主持講座，他有好多衣服。衣櫃裡掛了幾件唐裝衫，幾十年累積的褲子掛在床頭。身上穿著的紅T Shirt，是1995年在台灣很前衛有名，討論女權議題的女書店買的，他笑：「有些事我還有感情，還未斷清。還好吃得清簡，30年來腰圍維持28、29吋。好些衣服都是朋友送的，對上一次買衣服給自己？7、8年前吧。」有電視、上網但從不開冷氣，廁所沒門是怎樣的開放式家居理念？「裝修師傅忘了裝，再約他來我又嫌煩。現在掛塊毛巾，12港幣(台幣約47元)，都OK啊！」
30年前真是沒人想到他能這樣過活。他80年代已在理工大學教書，他的囂張，得罪人多，人所共知：「我小時候好窮，忽然有數萬元收入，飛上枝頭變鳳凰，好風流，好炫耀，出入酒店，貪圖物質名利權色。買好多襯衫，彩色的螢光的，就是想人『Look at me』！」「個自我好大，男人的特權、年輕的特權、中產的特權、大學講師的特權，都用盡了。」30多歲時，他存到夢想的一百萬。興奮的去印存摺，去公園仔細品嘗存款簿上的「快樂」，才兩分鐘，感覺如潮水退去：「我發現我依然食同樣的食物，穿同樣的衣服。 我不會因此多一個朋友。那刻覺得好難過，覺得自己好像走錯路了。」
1998年，他到四川省雲南摩梭族女兒國，做母系社會文化的研究，生命逆轉。除了日常衣服，連同大堆參考書與文獻，只有一個26吋行李箱的東西，一住五年，行囊維持不變。那邊太落後，吃住都好簡單，也沒得選，但他適應得好好，好快樂：「摩梭人好簡單，總說我是香港來的王子，捱不了農村生活。他們不知什麼是處女，第一次跟第二次有甚麼分別？講半天都解釋不了。他們沒精神病，以為香港是天堂，很震驚香港好多人自殺， 嚇到尖叫。」物質慾望正式瓦解，回來後，就默默的開始丟棄身邊物。華山博士創辦了自在社，並與幾位好友創辦身心靈平台和香港感恩運動。講座、計劃、聚會日日忙得不可開交。
九年前，當他在講台上氣勢如虹地喊著：「真正的快樂，不在於你擁有什麼 ，是能夠放下什麼，當我不需要擁有任何事，我就有真正的快樂！」講完就有個觀眾大喊出來：「周博士，你有幾萬元薪資就這樣說，到你沒錢你就不會這麼說了。」抛棄了一直覺得自己內心，仍有些表裡不一，虛偽的他。回家左算右計算，積蓄，老來把自住樓作安老貸款。就發了封電郵，以後不收分毫全職義工。現在他每月花費3千，「朋友有時請我吃飯，就有剩。」千帆過盡，他覺得得到真正的自己。(香港蘋果日報/提供)
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