自行購買保健品「養卵」，可能會適得其反。資料照片
現代人愈來愈晚婚，生育年齡也跟著延後，再加上生活壓力大、飲食等等因素，不孕問題也逐漸變多，張帆醫師表示，導致不孕的原因相當多，但如果在沒有其他疾病的狀況下，卵子便扮演懷孕成功與否的重要關鍵，除了數量要充足，卵子品質也很重要，可以從生理周期來稍微判斷排卵狀況。
一般來說，正常的生理期大約28~30天為一個循環，張帆醫師表示，如果周期短於23天、甚至更短，那等於生理期剛結束沒多久就立刻又排卵，排卵的頻率變多，可能會出現卵子尚未發育成熟便被排出的情況，這樣的卵子猶如半生熟的雞蛋，品質當然不會好。但如果生理周期長於28天、甚至一個月以上，也顯示排卵狀態不正常，可能罹患多囊性卵巢症候群，卵子排不出來、過度老化，所以這樣的卵子也無助於懷孕。此外，也要注意生理期的經血量，如果量非常少，或是3天左右就結束生理期，也顯示排卵狀況不正常。
張帆醫師表示，現在網路資訊發達，很多想懷孕的女生會先到檢驗所做抽血檢查，來看看自己的卵巢功能好不好，然後上網搜尋資料解讀數據，同時搜尋網友們分享的意見，就自行購買號稱能「養卵」的各式保健食品，但適合別人的保健品並不見得適用每個人，尤其部分保健品功能完全相反，沒有經過專業醫師指導，很容易有反效果，可能會使排卵型態變得混亂，建議先諮詢不孕門診，若需要進行不孕治療，療程前一個月也建議停吃相關保健品，醫師診斷會較為準確，有助於順利懷孕生子。(張雅淳/台北報導)
生理周期若過短，排卵頻率過快，卵子品質可能不佳。張帆醫師提供
透過顯微鏡的觀察，可了解卵子品質優劣。張帆醫師提供
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