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有超級水果之稱的「酪梨（牛油果）」，營養素十分豐富，舉凡高纖的飽足感有助減重，其中富含的維生素E、脂肪酸，還能減緩老化以及抗癌，被金氏世界紀錄認定為營養價值最高的水果，也因口感幼滑，有「森林奶油」的美譽。
粉專「早安！晨之美！」分享創新的湯料理，將酪梨去皮去核、打成泥，再妝點成三眼怪造型，再配上番茄芝士脆皮春捲，不僅吃得萌、吃得健，就連全素的朋友也可食用。（影創中心／綜合報導）
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由煎蛋日常開始的料理旅程，最初僅僅是生活紀錄，沒想到一頭栽進研究可愛料理的夢幻世界。口袋裡滿是古靈情怪的造型撇步，Kitty專門製作療癒人心的萌萌料理影片，即使廚藝不精也可以輕鬆跟著製作，同時滿足你的味覺和視覺，期望藉由食物，將幸福和好心情送給自己和身邊每一個人，餐桌從此不再沉悶。
※本片由「早安！晨之美！」獨家授權同步播出，未經許可禁止轉載
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酪梨（牛油果）的營養素豐富，除了抗老化、抗癌，也助於減重，被金氏世界紀錄認定為營養價值最高的水果。
將酪梨去皮去核後，加入花椰菜、腰果、無糖豆奶與調味料打至幼滑。
在春捲皮內包進乳酪絲與番茄醬，放入烤箱烘烤，酥脆外皮沾著酪梨湯食用，不僅吃法創新，就連全素朋友也能嘗試。
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