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產後的媽媽們身體通常會比較虛弱，在坐月子期間可以吃些什麼呢？
中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈和解百毒的作用，適合脾胃虛弱、氣血不足、貧血的媽媽，在坐月子時食用。
此道菜建議第三週在食用，若無加酒第二週就可食用，哺乳者建議喂完母乳或擠完母乳再食用唷。（影創中心／台北報導）
※本片由「Mother’s媽媽的事」授權播出，未經許可禁止轉載
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