春季天氣變化快，不時有冷氣團報到，造成氣候溫差大。開業中醫診所院長羅明宇表示，臨床觀察，近期溫差大血壓飆高的患者比平常增加2~3成，由於血管收縮機會大增，加上忽冷忽熱容易讓血壓較不穩定。尤其是平常不運動，常暴飲暴食，以及沒有規律服用高血壓藥物的族群，更容易因為血壓飆高，而增加腦中風和心肌梗塞的風險。
中醫師羅明宇表示，外出應做好保暖工作，可採洋蔥式穿衣方式，隨室內外溫度變化增減衣物。平常應避免吃過於油膩、重口味太鹹， 建議多吃富含高鉀低納的蔬果，像是菠菜、紅蘿蔔、番茄、香蕉，幫助清肝降火。還有菌菇類，如香菇、金針菇等富含微量元素成分，減少血管脂肪的堆積，調控血壓，保養血管。
另外，羅明宇醫師建議，可配合按揉穴道，包括太衝穴、內關穴，按到有痠脹感，每次3~5分鐘，一天3次，幫助調節血壓及疏肝理氣。以及可配合喝茶飲保養，藥材準備15克、車前子9克、決明子9克，以900c.c水煮成茶飲喝，對於穩定血壓也有幫助。（鄭綿綿／綜合報導）
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溫差大應注意血壓調控，避免血壓飆高。資料照片。
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