一般人對於肚皮舞的第一印象，就是肚臍抽香菸的墨西哥肚皮舞，或是覺得中東肚皮舞比較煽情裸露，《蘋果》副刊特地邀請擁有29年舞齡，曾獲得2012首爾世界肚皮舞大賽冠軍、2014東盟國際東方舞總決賽(南寧)雙料冠軍的郭盈伶老師，來為大家破解對肚皮舞孃的迷思！
1、有腹肌不要跳肚皮舞？
有腹肌的人在跳肚皮舞的動作呈現上，會受到一點點的限制，在做動作的時候，就不是那麼的明顯，所以跳肚皮舞的人，還是要有一點點的小肚子！
2、短髮不能跳肚皮舞？
會建議跳肚皮舞的舞者，把頭髮留長，如果可以留超過胸是最好的！因為很多的舞蹈動作，會用一些甩頭髮或撥頭髮的動作，來表現、展現一些女生的嫵媚的感覺，所以長頭髮對跳肚皮舞的女生來說是很重要的喔！
3、跳肚皮舞需要海咪咪？
在肚皮舞的胸衣選擇上！會選擇比自己的SIZE(尺寸)再多大一個CUP(罩杯)，並且使用海綿內襯，如果胸型還不夠飽滿，可以再墊水餃墊，在穿著上更有包覆感，而且胸部可以保持完美的胸型，不會位移也不會走光！
4、舞裙裡面穿什麼？
針對部分特殊造型的舞裙，舞者在穿著上可以選擇膚色的丁字褲，既可以防止走光，又可以保留設計的曲線，讓舞者完美的呈現造型！(曾珮瑛／高雄報導)
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肚皮舞老師郭盈伶表示，跳肚皮舞的舞者，要有一點點的小肚子，頭髮最好要過胸，才能完美展現性感動作。曾珮瑛攝
肚皮舞胸衣要選擇大一號罩杯，再加上內墊，穿著上更有包覆感，而且胸部可以保持完美的胸型，不會位移也不會走光！曾珮瑛攝
針對部分特殊造型的舞裙，可以選擇膚色的丁字褲，既可以防止走光，又可以保留設計的曲線。曾珮瑛攝
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