易思腦課程訓練後不再患得患失 樂天成晉連14場安打

出版時間 2021/11/01
樂天成晉連續14場安打。  樂天桃猿提供
樂天成晉連續14場安打。 樂天桃猿提供

樂天桃猿成晉近年是教練團期待外野右打者,只是過去發展不如預期,直到最近打擊才突然開竅,今天在4局下靠著游擊不規則彈跳球形成幸運安打,將個人生涯最長連續場次安打延續至14場。

在內野科班出身的林立本季移防外野前,樂天外野包括主力朱育賢、藍寅倫、陳晨威,老將陽耀勳、詹智堯,甚至年輕的邱丹,清一色都是左打。教練團一直希望右打成晉順利養成,球團面對強力左投先發時,外野調度可以較有彈性,只是不如預期,去年出賽35場創新高,打擊率也有3成02,但今年開季不進反退,一直在一、二軍浮沉,直到10月初再次回到一軍,表現才脫胎換骨。

成晉表示,過去自己最大問題在於害怕失敗,還沒上場就擔心自己打不好,好不容易獲得的機會說不定又要失去,腦中一直充滿負面想法,表現當然是綁手綁腳。球團今年安排他和幾名隊友報名「易思腦」的課程,那是一種心理諮商,透過科學化的訓練方法,維持大腦的健康。

成晉指出,整套訓練課程共 15堂,他利用休兵空檔去上課,每1、2周上一次,至今已上過10堂課左右。有時會模擬棒球場上的情境,有時就是單純要求受測者完全放空,剛開始他的專注力很難集中,甚至會懷疑自己做不到,直到最近漸漸有點心得。

「如何在高度專注下還能保持平穩,不會慌亂。」成晉將易思腦所學的一套回饋在棒球場上,最近不論攻守都不再患得患失,專注當下每次機會。總教練曾豪駒也看出成晉的轉變,直誇他已能把握自己在球隊的角色定位,最近與林立稱職扮演雙箭頭的角色。(王覺一/桃園報導)

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樂天成晉連續14場安打。 樂天桃猿提供
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