Eva從小高人一等，177公分的身高很自然成為籃球隊爭取對象，從小學就開始打籃球，曾是HBL傳統勁旅北一女籃球隊成員。不斷比賽與練習，讓她全身都是傷，大學畢業後離開球場，曾經當過健身教練，現在仍然保持運動習慣，以比較溫和的瑜伽以及皮拉提斯為主。
Eva覺得學生時期辛苦訓練，就是為了比賽贏球，以成績為出發點，所以訓練強度非常高，很容易受傷，開始工作以後，運動的目的是為了健康，而且讓疲累的身體獲得休息，所以選擇比較溫和的伸展運動，她說：「除了每個禮拜固定的瑜伽課程之外，在家裡只要一有空閒時間，就會輕鬆地動一下。」
很多人羨慕Eva的勻稱身材，高大卻無半點贅肉，肌肉線條恰到好處，全身散發出強烈的健康美感，她笑著說：「個子高很好，走到哪裡都是注目焦點，拍照時不用選位置，但也有缺點，習慣彎腰低頭講話容易駝背，漂亮衣服都沒Size，跑步經常被操到軟腿。」
大學畢業後曾經擔任女性專用健身中心教練，指導了很多女性上班族與家庭主婦適度運動，見到很多婆婆媽媽每天開心運動後，散發出迷人光采，她表示女生一定要運動，哪怕每天只有30分鐘都好，持之以恆一定能讓身心徹底改變。
結束肌肉妹的身分，Eva現在仍舊體態精實，不過更重視勻稱的身材，她覺得學習瑜伽以及皮拉提斯，不但能讓肌肉線條變的細長好看，體態也更完美，但是最大的好處是，可以帶給她心靈上的平靜，也增加很多正面能量，讓運動變成有趣的事，這是以前選手時期無法想像的。
想要保持身材，運動當然很重要，但是Eva覺得飲食更是關鍵，她說：「因為長時間當運動員，所以我的飲食習慣非常節制，對自我設定的標準也很高，平常我會盡量選擇少油少鹽及多纖的食物，像水果沙拉優格，避免油炸類或是烤的食物，另外我也不喝含糖飲料或是零食，選手時期養成的習慣，為現在健美身材奠定良好基礎。」
Eva一直覺得海邊是曬太陽最好的地方，藍天沙灘比基尼讓她擁有漂亮的小麥肌，面對一望無際的大海放空，在緊張忙碌的生活中，真的是很奢華的享受，在沙灘上跑跳，在海浪中翻滾，所有的煩惱鬱悶一掃而空，她說：「從起床後的伸展到夕陽下的放空，真是美好的一天，謝謝運動帶給我現在的一切，也希望將來能遇到很多志同道合的好朋友，一起健康快樂。」（郭運復/綜合報導）
Eva小檔案
姓名：Eva Liu
身高：177公分
體重：55公斤
三圍：36C、25、35
運動專長：籃球、健身
休閒嗜好：旅遊、美食、書籍
FB : 劉一娃
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IG : ee.gemini_
