林昀儒（右二）鄭怡靜（右一）出席公益活動站台。黎建忠攝
桌球混雙世界排名第1的我國好手林昀儒/鄭怡靜，今天攜手出席公益活動，呼籲民眾和家庭照顧者培養自主運動的習慣，藉由運動來舒壓並且獲得喘息空間，共同發起「樂活自在」計畫。
對於家庭照顧者，鄭怡靜相當有感，她說：「之前阿公臥病在床的時候，都是由我阿嬤來照顧他，但我阿嬤比我還矮小，卻每天都要幫阿公翻身、擦背，我想至少有3~5年的時間，那時候我國外比賽多，但只要有空，我就會回家陪阿嬤散步、聊天，讓她可以有些舒壓的空間和時間，那時候我就知道家庭照顧者有多辛苦。」
出席公益活動，鄭怡靜私下也是熱心助人，不但會固定捐款給公益團體，自己身邊舊的、比較少用到的娃娃，也會捐出去給有需要的弱勢兒童。鄭怡靜笑說：「以前我就是都默默捐錢，直到有一次被教練發現，她就念我說，其實現在已經是有點影響力的運動員，做好事應該要讓大家知道，藉此號召更多人一起投入公益行列。」
年僅19歲的林昀儒，在家裡還算是一個「被照顧者」，但因為最近媽媽動了個小手術，眼看老爸工作、醫院兩頭跑，也是很辛苦。林昀儒說：「最近看起來，爸爸好像有點累，有時候還得顧我練球，只能說家庭照顧者真的很辛苦。」
合庫人壽和中華民國家庭照顧者關懷總會攜手合作第9年，打造出「樂活自在」活動網站，結合BMI、腰圍等身體測量數據，再加上一些自我評量表，提醒繁忙的現代人掌握自身健康，也讓家庭照顧者可以注意自己身體。（黎建忠／台北報導）
