好身材是沒有假期的，《蘋果體育》情商中華職棒新軍味全龍啦啦隊小龍女馬妹、拉拉與Ruby，連續5天，每天4分鐘，甩肉保平安，「牛」轉乾坤好運來！
腿部與臀部容易堆積脂肪，大年初二拉拉示範雕塑腿部曲線，還有包括簡易核心運動，讓下半身肌肉更緊實，不會鬆垮垮。劇場藝術學系畢業的拉拉，既是演員、舞者，也當過DJ，舞蹈是專長，只要是能維持身材的動作都難不倒她。(記者賴德剛、攝影游智勝)
動作1
身體躺平，雙腳彎曲，雙手平放手掌貼地，雙腿彎曲靠近腹部再往上伸直，來回持續約30秒。
動作2
身體躺平，雙腳彎曲，腳掌貼地，雙手平放手掌貼地，踮起腳尖抬起下半身，持續約30秒。
動作3
身體側躺左手扶住頭，將右腳跨越左腳至身體前方，左腳打直再緩緩上下來回持續約30秒；接著左腳抬起不動，腳掌側向上微彎，請維持這個動作約30秒，左腳及右腳交換動作共2組。
