拍照修圖似乎天經地義，網美們更視為必修課程，但是仍有女生表示，追求完美不靠修圖，堅持以努力健身雕塑出零缺點的身材。
「我40歲，拍照零修圖」Edith是位朝九晚五上班族，孩子大了後，希望自己看起來更年輕，於是開始路跑，從半馬到全馬，她覺得瘦身效果不如預期的好， 5年前接觸重量訓練後，看著身材一點一點進步，朝著心中的夢幻體態邁進，現在健身運動已經融入生活，痠痛也成為每日生活一部分，她說：「我每天訓練的課表不同，訓練的部位也不一樣，我很喜歡這種感覺，要是哪天起床不覺得痠痛，我會懷疑昨天的訓練是不是強度不夠，或是方式不對。」
她回憶起剛開始路跑時，跟一群朋友很開心的跑步，然後就開始參加比賽，從台北馬拉松跑到名古屋馬拉松，從半馬跑到全馬，她覺得運動讓她很開心，也讓體力、精神變好許多，只是跑出來的體態不是她喜歡的，她希望能讓全身練的更勻稱一些，於是在跑友介紹下開始接觸健身。
她喜歡的體態是有線條、勻稱的，重訓幾年下不但體態改變，連審美觀也完全不同了，以前覺得瘦瘦的就很好，現在覺得一定要有肌肉線條才美，她說：「我的偶像是舉重女王郭婞淳，我非常喜歡她、也很佩服她，是我追求的目標，雖然她不是健美選手，我也不會參加舉重比賽，但她努力的過程，跟展現出的力與美是我要學習的。」
她表示小時候曾經因為皮膚黑很自卑，連爺爺奶奶都會嫌棄，覺得她怎麼長這樣？當時的大眾的眼光，小朋友應該是白白嫩嫩又可愛的，而她則是稍微曬一下太陽就很黑，偏偏又喜歡到處亂跑，整個人黑黑乾乾的，根本就是個小男生的樣子，她覺得現在風氣改變很多，審美觀也不同了，開始運動以後，覺得媽媽生給我這小麥色肌膚很好，既健康又美麗。
現在除了體態外型改變，對自己也越來越有信心，她說：「朋友們覺得我越活越年輕，甚至有同事誇獎，我是最無法從外觀看出年紀的女人，也曾有親友擔心兒子的感受，會不會覺得媽媽練得太壯？其實多慮了，兒子覺得我超正，他也曾經告訴我，當我們一起出去時，他會覺得很有面子，這是我聽到最棒的稱讚。」
她習慣控制飲食，平常會隨身攜帶電子秤，吃飯時會大約了解一下吃進食物的份量，她表示可以吃同樣的東西很長時間，像早餐固定是4顆水煮蛋(去掉蛋黃)加上燕麥或酪梨，午餐水煮雞胸肉加沙拉，已經連續幾年都是這樣吃，有人問這樣不會很辛苦嗎？她覺得習慣就好，可能是對飲食的慾望不高，而且自律甚嚴。
對於穿著的想法也改變，以前通常穿得比較寬鬆，不敢穿那麼短又貼身的衣服，現在覺得花了很多時間精力辛苦鍛鍊，才能達到這樣的健美身材，應該要充滿信心的展現苦練的成果，因此留下很多海邊的性感比基尼照片，去年底甚至跟健身的朋友們合出了一本寫真桌曆，展現火辣身材，甚至穿著丁字褲上陣拍照，拍照結果還算滿意，但覺得還有許多進步空間。
拍照不修圖是她一直努力追求的目標，眼光不斷提升，標準就越來越高，她說：「我經常看IG的圖片，看看那些世界冠軍選手，身上有哪塊肌肉是我沒有的，我現在經常拍照記錄，很仔細檢視自己的身體，可以說已經到吹毛求疵的程度，為了追求完美，每個女生拍照幾乎都要修圖，而我則是講求誠實面對自己，若有不足的地方，我會加強訓練來改善，我充滿自信，40歲的我，拍照零修圖。」
姓名暱稱：Edith
身高：164公分
體重：56公斤
三圍：32/22/35
星座：魔羯座
學歷：大學
職業：外商財務主管
運動專長：重訓/馬拉松/自由潛水
休閒嗜好：重訓/海邊曬太陽/戶外活動
FB：Edith Cheng
https://www.facebook.com/edith700113
IG：edith700113
https://www.instagram.com/edith700113/?hl=zh-tw
原始時間：1000
更新時間：2025
