瑜伽名師唐幼馨海邊做瑜伽，體驗大自然賦予的正能量。郭運復攝
今年因為疫情的關係，戶外運動大受歡迎，許多人走出室內空間，享受陽光空氣水的洗禮，連一向在冷氣房中進行的瑜伽課程，也紛紛出走迎向大自然，增加許多呼吸新鮮空氣的機會。瑜伽名師唐幼馨表示在台灣真的很幸福，能夠隨時享受「說走就走」的旅行生活，遠離塵囂和壓力。
唐幼馨表示自己是個都市長大的孩子，因此特別嚮往山林與海洋，只要有機會就會走出戶外，她說：「每一次在大自然中做瑜伽，即使是最簡單的動作，都能讓身心完全解放，我特別喜歡海邊做瑜伽，一望無際的視野、柔軟的沙灘、溫暖的陽光、一波又一波的海浪聲加上鹹濕的海水味道，滿足了所有感官，覺得好療癒、好幸福。」
她經常邀集教室裡的瑜伽老師同行，他們都覺得在海邊做瑜珈很舒暢，但也充滿挑戰，各種體式都會被海浪一次一次的撲倒，就算是有豐富教學經驗的老師都一樣，唐幼馨覺得廣闊的海天似乎在傳遞一些訊息，教導大家面對挫折時，就算被撲倒、失敗，都要勇敢站起來，持續努力才能讓心靈與肉體更強壯。
有6年教學經驗的瑜伽老師小嵐表示，本來就非常熱愛海洋，能夠結合瑜伽與大海，真的很幸福，在海邊做瑜伽有別於室內侷限的空間，一望無際的大海，藍天、沙灘與陽光、令人身心舒暢，永不停息的浪潮聲，給了內心更平靜的力量，雖然沒有舒服的冷氣 卻有大自然最真實的能量作伴。
筋骨柔軟的Dudu老師覺得，穿著比基尼做瑜珈真是很特別的經驗，雖然陽光很強烈，沙灘非常燙，但是每一個動作都像在對老天的膜拜，也領悟到拜日式的感覺，雖然汗流夾背，卻感覺身心舒暢，真心建議大家走出戶外，在大自然中啟動正能量，揮別疫情造成憂鬱。〔郭運復/綜合報導〕
唐幼馨邀集教室裡的瑜伽老師在海邊做瑜伽。郭運復攝
陽光、沙灘、瑜伽，構成美麗畫面。郭運復攝
小嵐老師親近大自然，隨時隨地瑜伽一下。郭運復攝
瑜伽老師Dudu在沙灘上呈現肢體美感。郭運復攝
海浪讓心靈更加寧靜。郭運復攝
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