【瘟疫下小確幸4】美妝界老闆娘 完成心願帶著媽媽運動

出版時間 2020/04/19
Kimberly熱愛運動,目前是國內快艇衝浪滑水選手,滑水生涯奪牌26次。資料照片
Kimberly熱愛運動,目前是國內快艇衝浪滑水選手,滑水生涯奪牌26次。資料照片

【更新】新增專業證照介紹

【編按】武肺疫情令全球體育賽事停擺,對於終年征戰在外的運動員,失去表演的舞台,也少了展現辛苦練習的成果機會,但是卻多了一些屬於自己的時間,可以陪陪家人,或是做一些平常想做卻沒時間做的事,培養新興趣,增加新技能,也算的上是悲情武肺疫情下的小確幸。

台灣滑水女王、美國OPI總代理美傑仕集團副董事長陳美彤Kimberly,身兼多職的她最近又多了一個健身教練的新頭銜,她表示平常極為忙碌,僅能利用有限的時間準備證照考試,卻因為疫情緊張的關係,多了一些屬於自己的時間,總算可以靜下心來鑽研不同領域的專業,也算是一種悲情中小確幸。

除了積極發展事業,代理歐美品牌經營事業有成,平常熱愛運動的Kimberly也積極回饋基層運動,先後舉辦美傑仕OPI盃青少年網球賽與女子滑水賽,贏得「美妝界的運動家」美名。

目前她是國內快艇衝浪滑水選手,滑水生涯奪牌26次,也獲選國手資格,並多次代表台灣參加國際大賽贏得許多佳績,她說:「我接觸滑水五年多,平常能練習的時間有限,所以我很珍惜也很要求自己每一次練習都要很有效率。」 

在增進滑水技術的同時,她也持續訓練體能,維持固定的健身習慣已經6年,她覺得這幾年歷經許多比賽訓練,過程中也曾受傷、復健,感受到正確健身習慣的重要,幫助自己跌倒後可以很快站起來,變得更強大,也更加注重每個環節,讓她的運動生涯更上一層樓。

去年底趁著國內外的滑水比賽告一段落後,就開始積極準備健身教練的證照課程,她表示《ACE美國運動委員會認證健身教練》證照,是全球健身界的四大證照之一,難度很高,涵蓋的專業知識包含身體解剖學、肌肉骨骼構造、神經傳導、運動心理學、營養學、動作分析等專業知識。對於脫離學生身分很久的她來說,重拾書本真的很不容易,她說:「要念的書好多,再進修讀書真的要有毅力和決心,加上自己盡力在事業、家庭與選手等多重身分中,扮演好每一個角色,經常在夜深人靜讀書的時候,會問自己:「已經是2個孩子的媽了,花時間去上這麼多課還要讀書不累嗎?還嫌自己不夠忙嗎?真的要當教練嗎?」

抱著進修心態,終於熬過去了,在2月時她取得ACE證照,今年原本三月份就陸續開始的海外滑水賽,都因為疫情延期或取消,而且假日少了出遊時間,反而給她空間和時間思考新的方向。

Kimberly覺得現在50歲以上的學員比例越來越高,這段時間她再努力取得「ACE Senior Fitness銀髮族訓練專家證書」,讓她能更有效地輔導50歲以上的中老年人,為他們量身規劃進行訓練,避免肌肉萎縮、提升骨密度和生活質量,幫助他們更健康長壽。也希望疫情趕快結束,能夠發揮所學做公益,定期去長照中心或老人照顧中心,帶領大家運動。

Kimberly記得媽媽曾說過,等你當教練,我就是你的學生,她覺得在疫情中最大的幸福,就是考上教練證照,完成心願帶著老媽一起運動,成為家人的健身教練。﹝郭運復/綜合報導﹞

FB粉絲頁:Kimberly的熱血人生
專業證照:
專業證照:
中華民國C級滑水教練
WWA國際一級快艇衝浪裁判
中華民國C級滑水裁判
中華民國C級滑水教練
ACE-CPT美國運動委員會認證健身教練
ACE Senior Fitness銀髮族專屬健身教練
Kettlebell Level 1認證教練
TRX懸吊系統訓練教練
原始時間:0843
更新時間:2038

Kimberly Kimberly
Kimberly多次代表台灣在國際滑水大賽贏得佳績。Kimberly提供
Kimberly Kimberly
Kimberly努力考上健身教練證照。Kimberly提供
 Kimberly Kimberly
考上健身教練證照,Kimberly非常樂意分享健身心得。Kimberly提供
Kimberly
Kimberly的熱血運動家庭。資料照片


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