富邦菜投拼舞台 狂吞魔鬼課表

開訓當天(13日)過21歲生日的投手吳世豪，年紀輕輕就決定投資自己，去年季後自費聘請訓練師進行為期5周的自主訓練徹底強化身體，讓他在開訓後，能輕鬆應付教練團所開出的菜單，他說：「我覺得效果不錯，聘請訓練師真的是很不錯的選擇。」
吳世豪在2018年底因受傷，影響到去年的春訓訓練，導致整季僅在一軍出賽11場，而且還被拔掉先發任務，只投了1場先發、共13.1局，防禦率高達7.42，連他都坦言完全沒準備好，但今年狀況完全不同，他成為少數在富邦開訓首日能直接上牛棚練投的投手之一，大約投30球，洪總更把他列入有機會爭取開季本土先發的名單中。
「去年季後朱偉銘教練有聊到，聘請訓練師協助自己是很好的投資，所以我就這麼做了，而經過那5周的訓練強化肌力後，現在開訓隨球隊訓練，我真的感覺不那麼吃力，重量訓練也可以應付，新球季我首要目標，是希望能在20顆球內投完一個半局，這樣才是稱職的中繼投手。」他說。

富邦24歲投手王尉永，去年菜鳥球季就創下連續22打席沒被敲出安打的新人紀錄，還飆出151公里速球，一鳴驚人，新球季將成為球隊倚重的牛棚投手，他說：「今年希望能一直保持健康，並且再提升球速與體能，幫助球隊分攤更多責任。」
王尉永表示，為了讓自己身體更強化，除了教練團開出的例行性課表外，回宿舍後還會做一些自主訓練來提升身體狀況，去年自己最多只能投1局，所以希望經過加強各方面訓練後，新球季能投2局以上，並且改善控球與變化球的進壘點。
其實去年球季結束後，王尉永就跟著表哥陳鴻文一起到台南「小郭」郭泓志開設的健身房進行自主訓練，他笑說：「小郭賢拜有指導我技術上與心理上的東西，而且去那邊訓練真的很累，每次做完我都覺得快要昏到了，有時候做完一組訓練，我都要躺在地上10分鐘才能起身，但真的很有效。」

王尉永本季除了提升球速，也希望能撐更多局數。游智勝攝

富邦新任外野教練「甘蔗」黃甘霖(見圖)，在正式開訓首日被洪總指派北上至體育署參加6搶1組訓會議，因此昨是他正式投入球隊春訓的第一天，他說：「我想用自己的經驗來幫助球員精進外野守備與盜壘能力，更能夠『玩』對方的投捕手。」
甘蔗表示，如果壘上的跑者有盜壘能力，為了防止盜壘，投捕手可能就會配較多的直球來爭取阻殺時間，相較下對攻擊方就較有利，所以在春訓時，會要求球員加強跑壘、滑壘技巧，以及判斷離壘距離。
「我對申皓瑋、花花(張正偉)印象最深，我也知道花花比較不常盜壘，但其實他們都很有能力，如果能展現能力、勇氣與企圖心會更好，這支球隊每個人的素質都不錯，只要修正一下動作，就會有更好的表現。」他說。