【蘋果人物】王建民的魔法教室 尋找伸卡接班人

出版時間 2019/08/24

王建民在去年6月受邀擔任富邦悍將客座投手教練至今,已滿1年,這是他自2000年到美國大聯盟發展後,首次返台擔任職棒球隊教練,從球員王建民到現在成了教練王建民,短短1年時間,在王建民的魔法教室中,看到陳仕朋、游霆崴、王尉永等年輕投手的成長,現在都成富邦主力戰將,對王建民來說,最大的成就感就是這樣,也因此對於重回投手丘,「現在沒有去想了,最希望就是帶出這些選手,讓他們更成長。」接下來他將擔任世界12強台灣隊投手教練,將再度施展他的魔法,帶領國家隊投手打出成績。
 
這天來到富邦二軍訓練基地高雄燕巢球場,早上8點半開始練球,但王建民在早上7點多已經到了,還帶了小跟班-兒子王鵬硯,他說:「兒子現在放假,就帶他出來動一動,跑一跑。」球員搭大巴抵達,接著開始熱身,王建民跟大家展開了一個上午的練習時間。
 
在美國那麼長的時間,決定回台擔任教練,王建民說:「會想到把在美國所學帶回來給台灣這些年輕選手,可以在球場上幫助更多年輕選手去成長,讓台灣棒球能更進步。」
 
畢竟這麼長的時間在球員生涯,如今換了角色,兩者之間的不同?他說:「其實兩個都蠻累的,選手要做很多訓練,加強自己的身體,當教練,看每個投手,想盡不同方法,去改變每個投手,不過當選手簡單一點,只要想自己照顧好,把自己該做的事做好,可是當教練要負責那麼多選手,要一個個看,每個選手的需要不同,你要去幫他調整成是他要的東西。」
 
剛接下教練工作,王建民就是將自己在美國所學,再加上自己體會出的東西融合在一起,找到一個平衡點,最主要是讓選手可以接受,在心理層面,他要求的是選手要認真、用心去做,不要半途而廢;在技術層面,他注重投手下半身跟上半身的協調性,融合在一起,發揮出最大的力量。
 
幾個二軍投手陸續牛棚練投,王建民緊盯左投林政賢。
 
林政賢是去年印尼亞運台灣棒球隊國手,但回來之後,一直調整得不好,今年至今尚未在一軍出賽,王建民拿了兩種不同顏色的球讓林政賢投,他說:「一顆比棒球重、一顆比棒球輕,他要去把這兩個球的重量,要在同一個出手點去投球,也會增加他甩臂的速度,因為他現在就是速度出不來,要幫助他,讓他揮臂速度加快,讓球比較會跑。」
 
對於每個投手,王建民就是認真地觀察,運用不同的方式以及利用一些小工具做輔助,幫助他們,他不是很兇的教練,覺得自己還挺有耐心的,如果選手聽不懂,就用另一種方式解釋,讓他懂為止,他認為富邦球員都蠻認真學的,如果有不懂的地方就會發問,彼此再做討論。
 
在富邦1年來,王建民覺得台灣選手很能適應環境,美國的訓練場地比較好,球季結束後,球員也會去別的場所訓練,做加強,但在台灣環境沒有像美國那麼好,但台灣選手能在有限的空間,找出他們可以自主訓練的地方。
 
富邦有許多年輕投手,在這1年中,王建民看到了他們進步,「在球場上,他們可以比較自然去發揮出他們自己身體的本能,怎麼去控制球的位置,因為我們要求他們球要把它保持在很低的位置,讓失投球減少。」
 
進步最多的是游霆崴,王建民回憶,剛進球隊時,游霆崴的球速只有126、128公里,經過去年半年訓練,今年春訓時,發現他球速增加很多,可以丟到140公里了。王建民用了很多輔助工具幫忙游霆崴,夾汽球、腳綁彈力帶、加重球等,最重要他拿出認真的態度,「我有大概看了他在一軍這幾場比賽,他有記住我們提醒的,球控制在低的位置,首先要搶到好球數,如果搶到好球數,就有比較大的空間去發揮,像之前有一場爆很大,那是他球數都落後,球偏高,就容易失分」
 
這對王建民來說是蠻大的成就感,看到選手在二軍時,沒有覺得他是一個真正的投手,但現在已在一軍比賽,成長真的很多。
 
過去王建民在球員時期,伸卡球是他最大的武器,他透露,「很希望培養接班人。」特別點名23歲右投楊彬,王建民說:「我現在在教他丟伸卡,他自己還沒有抓到很好的感覺,現在在丟直的,都是用二縫線在丟,所以他很適合當接班人,因為你看他投球,他不會去放,他一樣每顆都用力去丟。」
 
幾乎所有球員都叫王建民「賢拜」、「學長」,問他如果有人稱呼他「王教練」,會是什麼感覺?他說:「會蠻奇怪的,一時適應不過來。」
 
幾乎可以說,王建民是正式卸下球衣,要專心當教練,他說:「應該是這樣吧,現在沒有想到要再回投手丘,現在就是想要能把這些投手,讓他們成長出來。」對於未來規劃?王建民說:「還沒有想太多,現在就是專心在這邊把選手帶上來,看到選手成長,在後面再做打算。」(羅惠齡/高雄報導)

王建民(中)尋找伸卡接班人。游智勝攝
王建民(右)一早到球場先與兒子王鵬硯傳接球。游智勝攝
王建民(中)專心當教練,樂見年輕球員成長。游智勝攝


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