長庚永慶盃路跑9/22三地起跑　倡導規律運動預防失智

出版時間 2019/08/21

今年將邁進第10屆的長庚永慶盃路跑活動，今確認將在9月22日於台北、嘉義和高雄三地同日開跑，預計將有超過4萬人參加，由長庚運動醫學團隊照護的滑輪溜冰競速國手陳映竹與武術長拳好手蔡澤民擔任本屆路跑代言人，長庚醫院失智症中心醫院也號召民眾一起規律運動來預防失智。

今年長庚永慶盃路跑台北站將在總統府前廣場舉辦，分為3公里休閒組和10.5公里競賽組，男、女各取前10名，頒發總獎金22萬元；而嘉義場和高雄場則分別結合故宮南院及澄清湖棒球場共同舉辦。

桃園長庚醫院失智症中心主任徐文俊表示，世界衛生組織於今年5月公布「認知障礙與失智症風險降低」中提出，12項降低失智症風險的方式，其中運動排名第1；徐文俊指出，運動能減緩認知障礙的惡化，具有預防失智症的功效，而慢跑或健走都屬有氧運動的一種，更能使心血管循環維持良好運作，降低三高的問題，而三高就是失智症的危險因子。

主辦單位長庚醫院還特別邀請70歲的曾先生，雖然在2000年中風導致血管型失智症，但經過每天維持健走等固定運動下來，10年身體狀況維持良好，曾太太也鼓勵所有病友或家屬要盡量走出戶外，將運動概念融入日常生活中。(詹健全／台北報導)

一指在APP內訂閱《蘋果新聞網》按此了解更多

最熱獨家、最強內幕、最爆八卦
訂閱《蘋果》4大新聞信　完全免費