長庚醫院永慶盃路跑30日三地開跑　亞運金牌李智凱等領跑

出版時間 2018/09/06

今年邁進第九屆的長庚紀念醫院永慶盃路跑，即將在30日於台北、嘉義和高雄三地同日起跑，總人數預估將達4萬人以上，包括剛在雅加達亞運奪金的體操鞍馬王子李智凱、景美拔河隊等知名運動手和吉祥物阿波都將現身領跑。

今年永慶盃路跑從以往一地改成三地同日進行，目前總報名人數已突破4萬人，今年長庚路跑活動的台北會場，將於總統府前廣場舉辦，有3公里休閒組及10.5公里競賽組，男、女選手各取優勝前10名，頒發總獎金22萬元。嘉義會場及高雄會場分別結合故宮南院及澄清湖棒球場共同舉辦。

永慶盃路跑今年更邀請2018亞運男子體操鞍馬金牌得主李智凱、世界冠軍景美拔河隊、田徑新星楊睿萱，與植入人工電子耳的臺灣行腳節目主持人Alana共同擔任活動代言人，李智凱表示，體操是屬於爆發性，而路跑是可以輔助訓練肌耐力，同時也可以沈殿心靈，自己也蠻喜歡跑步的，只是沒有實際去量跑多少，活動當天也只是領跑應該沒有問題。

長庚醫院在賽前還特別告訴大眾，路跑前中後要如何飲食，長庚復健科醫師王思恒表示，並不是不是每一種路跑賽事都需要做賽前補充。即使是高強度的有氧運動下，肌肉裡的燃料「肝醣」也能維持至少60至90分鐘，因此，如果您的運動時間在60-90分鐘之間，是不需要做運動前營養補充的。更長的運動賽事，則可以在運動前的1-4小時間補充每公斤體重1-4公克的碳水化合物。(詹健全／台北報導)

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