今年是富邦悍將王牌投手羅力在中華職棒第6年，去年奪中職投手三冠王，被喻為中職近年最強洋投，但他知道要在職棒生存，必須讓自己不斷進步，近兩年跟大聯盟現役投手索瑞亞(Joakim Soria)自主訓練，並增加變化球種，羅力說：「我今年狀況比2012年時更好。」
去年球季結束後，羅力是富邦首位確定簽約的洋投，這毫不意外，因他去年投出16勝，是中職勝投王，羅力說：「要做出再回來打球的決定並不難，我很喜歡這個球隊、隊友，小孩、家人也喜歡台灣，來這邊以後，我愈來愈習慣這兒的比賽、文化，希望可以繼續待在這邊延續我的職業生涯，多表現一點。」
近年中職打者表現蓋過投手，羅力當然也要讓自己更進化，他透露自己季後的訓練方式：「球季結束後，我放空自己1週時間，不做跟棒球有關的事，之後就馬上啟動訓練計劃，我有一個新的重訓計劃，是我覺得比去年更壯的原因，最近兩年都是跟Joakim一起傳接球，他是大聯盟現役後援投手，跟他一起練，我也要提升自己的訓練等級，每年我來台灣之前，都已經投6到7次牛棚，那會讓我感覺比較像是準備好了。」索瑞亞有10年大聯盟經驗，待過海盜、皇家等隊，今年轉戰白襪，年薪900萬美元(約2.64億台幣)。
羅力表示，為了不讓打者每年都是看到一樣的自己，他也必須讓自己更強，除了加強身體強度，也增加變化球種，包括2016年9月開始練滑球，今年加練曲球，要把這些變化球練得更得心應手，另外，直球內、外角走得更明顯，比2012年更勇於投內角球。
中信去年釋出蔣智賢、張正偉、林煜清、陳鴻文、林克謙等人，富邦全部網羅，另再自中信簽下洋投伍鐸、獅隊布魯斯，戰力大幅增強，羅力說：「當我知道他們變自由球員後，我就十指扣緊，期待他們能穿上藍白球衣，很開心夢想成真，我跟伍鐸、布魯斯私交也很好，他們很認真，也有戰力，來到這兒，對球隊會很有幫助。」至於在台灣待了那麼久，是否有置產的想法？羅力笑笑地說：「目前還沒有。」(羅惠齡／台北報導)
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