小黑曾是氣喘兒，激烈運動或氣溫驟變氣喘就發作，小三時媽媽每周3次帶他從員林到台中治療，打了上千支針才好轉，國中參加田徑400跨欄，高中改練1500公尺徑賽，為了增加耐力開始騎單車，從此栽進自由車賽，2005年加入3級車隊捷安特亞洲職業車隊成為職業車手。
騎單車讓小黑全身都是戰痕包括後十字韌帶斷裂、韌帶發炎、右小腿骨折打鋼釘等等，但多是因摔車。非摔車導致的是「髂脛束症候群」。小黑說：「嚴重時除了痛到沒法騎車，連上下樓梯都有問題，靠針炙放鬆肌肉，休息1個多月才復元。」
《單車時代》報導統計長途夜騎團體至少50%有髂脛束症候群，復發率超過50%。小黑說：「剛騎車的人都傻傻一直騎，忽略了騎後緩和跟按摩，等髂脛束出問題，膝蓋外側和屁股都痛，不知道的人只治療痛處，其實是治錯地方，效果自然差。」
●年齡：32歲(1985年10月14日)
●身高：170公分
●體重：63公斤
●學歷：國立臺灣體育大學畢業
●現職：96單車朝馬店長
●車隊資歷：
2005年捷安特亞洲職業車隊→2006年Centurion車隊→2007年Dorcus車隊→2008年Cradle Racing Taem→2009~11年捷安特亞洲職業車隊→2012~15年RTS-SANTIC職業車隊
●主要比賽資歷：全國錦標賽公路賽冠軍、夏季KOM東進武嶺冠軍、環海南島2.HC亞巡超級賽亞洲第5
知識家
髂脛束，就是1條由臀大肌及闊筋膜張肌所延伸下來的1束張力及密度較高的筋膜，這條筋膜主要連接到脛骨外側，能幫助膝關節伸展及髖關節做外展的動作，當騎車時膝關節彎曲及伸直時，髂脛束就會在大腿外側前後移動，經過長時間摩擦後，就會造成膝蓋外側疼痛發炎以及大腿外側緊繃等現象，嚴重甚至會連上下樓梯都有困難，也因為最常出現在跑者和單車族，因此又被稱為「跑者膝」。
貼心撇步
單車族常騎完就去吃好料或喝水，常忘記伸展和按摩，日積月累導致「髂脛束症候群」。建議騎完車後，最好用市面上都有在賣的滾筒或者用網球取代，放在大腿外側和屁股上來做深層按摩，也因為這種按摩是利用自己的體重，來讓深層肌群放鬆，剛開始做會比較痛而且不習慣，但做久了對於肌肉深層的按摩及緩和有很大的幫助。
單車族常忘了在騎車後做緩和及伸展，才導致逾半數都有「跑者膝」困擾，張偉顗有超過15年騎車資歷，推薦3種騎車後避免「髂脛束症候群」的動作。
重點：左腳伸直，右腳跨過左腳，重點是右手也要伸直，才能感覺到右大腿拉伸的感覺。
數量：1次停8到12秒再換邊，共做3組。
重點：兩手撐地，右腳跨上左腳，重點是背要盡量挺直才能感覺到右大腿拉的感覺。
數量：1次停8到10秒再換邊，共做3組。
重點：左手扶牆，站右腳、跨左腳，重點要感覺到拉深屁股的肌群。
數量：1次停8到12秒再換邊，共做3組。
