《蘋果體育》11月起推出「熱血高校」系列報導,讓讀者跟著我們一同感受台灣高校運動員揮灑汗水的熱血青春。
10月中旬就已點燃戰火的HBL(High School Basketball League,高級中等學校籃球聯賽),堪稱台灣高校最熱血的一級戰區,全國男女籃球隊共53隊將進行為期近5個月的賽季,經資格賽、分組預賽、複賽到決賽,決定高中籃壇年度男女最強封號。
位於新北市的私立南山中學,男籃隊史拿下HBL最多7座冠軍盃,知名球評李雲翔、賈凡、顏行書都是該校校友。「去年我們在冠軍賽輸球以後,其實我們也檢討了自己的一些狀況,也做了許多的調整。」總教練許時清對於南山去年尋求衛冕,卻栽給「綠色神盾」松山高中,屈居亞軍,早已積極做出相對應調整,陣中3大主力先發張鎮衙、陳又瑋、吳沛嘉,都曾在小高一時初嘗奪冠喜悅,高中生涯最後一年,也努力做出「改變」,期待一雪前恥、重返榮耀。
「其實我們一整年的調整,都是在建立球員的心理建設跟心理狀態,我們都跟他講說,在練習的時候,如果你沒做好流血的準備,你上場沒武裝好,那你就不要上來練球。」總教練許時清開宗明義,今年要「硬起來」,加強心理強韌度,不管是友誼練習賽或是其他盃賽,球員都要卯起來打,積極不鬆懈。
「球隊要得分的時候,我會跳出來!」陣中頭號控衛陳又瑋斬釘截鐵說道。
陳又瑋,高一拿下HBL新人王,自此挑起南山後場大半重責,今年除了防守,然後組織、策應,他的切入破壞,比去年比例還要再增高。「打法要更全面!」這是總教練許時清對又瑋的要求,而較需加強的外線能力,教練團也重新調整了陳又瑋投籃姿勢,重心跟動作的流暢度,讓他準度更恐怖。
205公分高,已連兩屆拿下阻攻王的中鋒吳沛嘉,過去往往在禁區恍神,關鍵時刻放槍或意外失誤,讓南山教練團苦惱不已。教練許時清表示,找回吳沛嘉專注力是首務,「只要一不集中,我們就所有練習就停下來,全隊陪他罰跑,讓他有一個可約束他的東西,用全隊力量一起幫助他。」
找回專注力的吳沛嘉,再加強身體碰撞力與對抗性,教練許時清表示,「第1個,是沛嘉肌力的加強,第2個,是基本動作的再建構,第3個,就是教他怎樣去使用他的身體,在什麼狀況之下,比如裁判尺度大,裁判怎樣容易犯規,講解得更清楚,讓他在球場上的掌握度能夠更高。」南山籃下勢必成為HBL的禁空領域。
張鎮衙,195公分高,轉戰小前鋒,角色由禁區防守和爭搶籃板球轉變成搶攻、得分為主,南山體能教練幫鎮衙安排,加強爆發力,讓他在短距離衝刺加速更快,並在練習的時候,都會叫他去守後衛,或較矮的對手,讓他習慣腳步的靈活可以跟得上。「我希望大家能專注地打好每一場球。」原本省話一哥的張鎮衙成為隊長後,也開始轉變,主動關心隊友的心情,在場上更懂得適時發話,提點隊友,把全隊的心團結凝成一塊。
南山男籃隊,每天早上5點半就得起床準備訓練,正式上課前與下課後都會操兵近3個小時,每周二、四、六加還強重量訓練,球員幾乎吃、住、讀書、打球都在一起,就是為了在籃球館牆上掛起第8面HBL冠軍旗。今年先發3巨頭「快狠準」全面進化,在總教練許時清「硬起來」的帶領下,11月預賽開打,正式踏上重返榮耀、HBL之巔的征途,「我們目標是冠軍,可以笑著離開球場,我更希望,他們能享受這個努力認真的過程。」許時清說。(翁海天/綜合報導)