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子涵是一位性感的超跑名模,在賽車界人氣非常高,不論是在賽場上還是汽車大展,都能見到她九頭身的美妙身影,尤其是一雙白皙勻稱的長腿,永遠是攝影師的最愛,也經常出現在各大媒體與汽車雜誌上,就像大家說的香車配美女、超跑吸辣妹,子涵是最佳的名車代言人。
子涵表示今年夏天的活動很多,經常要穿著火辣服裝或是性感比基尼,所以特別在意腿部的線條,她說:「大家都說我的比例很好,尤其是長腿,我要謝謝媽媽生的好,給我這麼好的條件,但我覺得身材好壞雖然是天生的,但後天的努力更重要,自從我開始進健身房運動後,腿部肌肉真的緊實很多,線條變得更優美,拍照起來特別好看。」
子涵很認真的雕塑身材,三天兩頭跑健身房,連教練都覺得她很勤快,她說:「到健身房運動超好,可以選擇的訓練器材很多,訓練到不同部位,效果很明顯,而且教練都很親切,會主動教我一些正確有效的方法。」她平常比較常做單車踩踏還有心肺交差訓練機,不但增加心肺耐力,而且腿部肌肉會更緊實。
她覺得最棒的是學會運動後的伸展,以前只想拼命練,有時候練太多隔天肌肉就很痠痛,她說:「Nico教練教我運動後一定要適度伸展,肌肉的功能才能更持久,而且舒緩痠痛的狀況。」我照她講的方法練了一段時間,發現不但肌肉線條更長更美之外,有時候穿高跟鞋站一整天,回家後伸展一下,很快就沒那麼痠了。」
除了運動伸展,子涵每天還要仔細按摩揉捏雙腿,再勻稱的塗抹潤膚乳液,甚至抬腿30分鐘,呵護美腿費盡功夫,難怪有雙萬人迷的修長美腿了。﹝郭運復/綜合報導﹞
服裝提供:臉書搜尋Jessicaca's Lifestyle
場地提供:FIB健身俱樂部
Model:子涵
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更新時間:2000
原始時間:0623