健身已經是一種流行的趨勢，不論是為了健康，還是美好的身材，現在的男男女女都非常在意自己的體態，在餐廳約會已經老套了，在健身房裏一起運動才是最時尚的感覺。
台韓兩地知名的健身教練Annie，擁有漂亮的肌肉線條與毫無贅肉的健美身材，
而私下的她舉止優雅，散發出時尚的氣息，從她身上見到動與靜巧妙融合的美感。
Annie教學範圍廣泛，從流行的重量訓練、TRX循環訓練、肌力雕塑、空中瑜珈、X body EMS training及芭蕾雕塑Ballet fit、Magadanz都很專精，深受學生喜愛。很多人問她要如何才能長久維持如此健美身材，她說：「首先要選擇讓自己開心的運動方式，加上正確的訓練方式，及安全有效的運動強度，並持之以恆的鍛鍊，還要有均衡的飲食習慣，人人都能有健美體態。」
一年前隨著英國老公移居韓國首爾，本想放棄體適能教學工作，專心陪伴家人，沒想到才過了一個月的貴婦生活，就發現教學工作早已是生活中不可或缺的一部分，也想念一起成長的學生們，於是開始台韓兩地奔波的教學，雖然很累，但是每天都很開心。
Annie表示夏天到來，不能再靠服裝遮掩贅肉了，想要穿上比基尼展現身材，秀出令人羨慕的腰臀曲線，現在開始運動一定來得及。特別為《蘋果體育》設計2組簡易的全身性肌力訓練，每天花20分鐘動一下，將會讓你更有信心展現身材。
準備好穿上比基尼大秀馬甲線了嗎？趕快跟著Annie一起來運動就對啦！【郭運復/綜合報導】
Annie資歷
●AFAA重量訓練教練
●AFAA有氧舞蹈教練
●Radical Fitness
●空中瑜伽合格指導教練
●美國Yoga Fit 合格指導老師
●中華民國合格護理師
粉絲頁：跟著Annie 一起來運動
穿上比基尼，Annie大方秀出令人尖叫的肌肉線條。郭運復攝
跟著Annie一起來運動，〝享瘦〞一夏。郭運復攝
Annie也是合格的重量訓練及體態雕塑專家。郭運復攝
Annie的空中瑜珈深受學員喜愛。郭運復攝
Annie也有舞蹈專長。郭運復攝
Annie覺得選擇自己喜歡的運動，並持之以恆，就能鍛鍊出健康身心。郭運復攝
Annie動靜皆美。郭運復攝
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