運動爽快活:樂觀無羽倫比 黃正龍截擊鼻咽癌

出版時間 2013/10/21
靠著對羽球熱愛與樂觀積極的態度,黃正龍成功克服病魔。郭運復攝
靠著對羽球熱愛與樂觀積極的態度,黃正龍成功克服病魔。郭運復攝

黃正龍曾是國內業餘羽球最大賽事清晨盃羽球賽的10連冠成員,但在連霸的路上一度受阻,因為在2007年,他發現自己得了鼻咽癌,雖然當時醫生告訴他,治癒的機率非常高,但想起那段過程還是覺得很辛苦。
他說:「化療那段時間胃口變得很差,吃什麼都沒味道,但為了保持身體的能量,還是要遵照醫生指示喝營養奶,一天要喝到15瓶,喝到自己都很想吐,但還是得吞下去。」

從年輕時期接觸羽球運動,現在對黃正龍來說以是生活不可或缺的一部分。 郭運復攝

對抗病魔的那段期間,黃正龍說:「剛化療結束,瘦了10幾公斤,身體也很虛弱,根本沒辦法打球,只好到球場看著隊友打。但我告訴自己不能這樣下去,因此等到身體好一點的時候,就開始拿起球拍,慢慢地恢復練球,一直練,最後終於可以回到生病前的水準,上場比賽。」
08年重回球場就奪冠,黃正龍說:「我沒有其他的運動,就只靠著打羽球加強抵抗力,原本化療後每半年要回醫院檢查,但後來醫生告訴我病情控制得很好,以後只要1年回診1次就好了。」
不過鼻咽癌讓黃正龍現在口水分泌很少,不能吃太乾硬,像是麵包之類的食物,他笑說:「造成我愛吃肥肉、海鮮等較容易下嚥的食物,反而變成膽固醇偏高,所以現在飲食上還是得節制一點。」

 200910
黃正龍病後復出,2009年清晨盃10連霸。黃正龍提供

黃正龍對羽球的熱愛也感染了家人,他大兒子、大女兒目前都是國立體育大學羽球隊的選手,回想起過去抗癌的那段時間,他說:「我還記得老婆當時問我,為什麼生了這麼大的病,你還能這麼開心?我告訴她,遇上這種事想躲也躲不掉,就只能樂觀去面對。」

年齡:52歲(1961年10月6日生)
職業:羽球用品業務經理
近年參賽重要成績:
★2007年世界壯年
羽球錦標賽雙打金牌
★清晨盃全國羽球賽
雙打10連霸(2000~09)
★2013年全球華人
羽球錦標賽混雙冠軍

雙手交扣後轉動手腕,讓手腕的關節放鬆,之後再揮動手臂,讓雙手達到完全伸展的效果。

雙腳伸指,身體彎腰前傾,並配合做身體前仰、後仰動作,以免運動中造成腰部扭傷。

扭動雙腳腳踝,之後以側弓箭步方式雙腳拉筋,讓大腿的前筋與後筋都能夠得到舒展。

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