搖擺舞(Swing)是一種活潑、輕快、俏皮的舞蹈，顧名思義，就是以「搖動」為主體的舞蹈，這種舞蹈源自於美國紐約，剛開始也是由黑人帶動，歷史悠久，直到今日在美國都相當風行，可以說是美國的「國民舞」。在一些美國黑白片中，都可以看到搖擺舞。
Easy Dance舞蹈工作室的黃泰華說，配合搖滾、爵士樂舞動的搖擺舞，基本動作很類似3步的吉魯巴，相當簡單，不僅老少咸宜，跳舞時情境輕鬆，更有助於緊張的現代人放鬆心情，基本上單人也可以跳，但雙人舞蹈，互相帶動，更可以達到快樂加倍的效果。
黃泰華強調，因為搖擺舞並不激烈，跳起來很輕快，反而可以持久跳，時間拉長，也能達到消耗熱量的效果，尤其對於腿、腰、臀部的曲線雕塑特別有效！
左腳伸直，右腳可以微彎，右手往前，左手往後一起彈手表現俏皮的感覺。
換右腳伸直，左腳微彎，右手放在後腦杓，左手放在腰上。
右腳站直，左腳膝蓋提高垂直點地，臀部就會自然的在右腳上。
一樣動作換腳。
右腳站直，左腳點在右腳旁邊，左手往上舉，右手在後面把左手靠近耳朵。
換腳，把兩手放在脖子後面，手肘要抬起來喔！
搖擺舞分解動作示範：蔡欣愉、John 李鴻明攝
我喜歡跳舞，學搖擺舞(Swing)一年，因為這種舞蹈的風格很俏皮可愛，每次配合著輕快的音樂舞動身體，都會覺得樂趣無窮。我學了搖擺舞以後，朋友都覺得我比以前更為開朗活潑，心情也特別好。學生時代課業壓力較重，現在工作也頗繁重，但無論如何，我都會找時間跳搖擺舞來放鬆，邀請朋友、同事甚至老闆一起來跳，大家都很喜歡，彼此之間的感情也更融洽了。
生日：1983年1月27日
星座：水瓶座
職業：舞蹈教室公關
學歷：淡江大學大眾傳播學系畢業
三圍：32、24、36
Swing (搖擺舞)是一種很好玩的雙人舞蹈，跳法可以很隨性，可分8拍、6拍舞步，可以跟著節拍隨意踢、跳，甚至將舞伴拋向空中，風格可以很酷，也可以很性感。
在台灣大家比較熟悉的是吉魯巴與捷舞，在美國較流行的是Lindy Hop，這也可以算是Swing舞蹈的起源。配合Swing舞的音樂，輕快有活力，常讓很多不會跳的人也能輕鬆地跟著打節拍，你也不妨來試試看。
Raabe來自美國科羅拉多，住台灣4年，舞蹈資歷超過12年，帶動台灣Salsa與Swing的主要人物
時間：11月2日(周四)18:30-20:00
地點：Easy Dance舞蹈工作室(台北市長春路378號2樓之一)
洽詢電話：(02)8712-8109
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