之所以有北歐式混合滑雪，是因為北歐的瑞典、芬蘭等國家，沒有像阿爾卑斯山一樣的高山，但卻又同樣有嚴寒的冬季環境，裝備特徵是雪板較細、鞋子較輕，主要特色是，只有鞋子前頭可以扣住。其實北歐式滑雪包含越野和跳台滑雪2類，選手需要各自不同的訓練方法和條件。
越野滑雪是指在平地、下坡和爬坡兼具的滑道中進行比賽，要特別著重於體力訓練，腳也要強化彈性，參與這項比賽的選手肺活量一定要好，在台灣像一些住在山上的原住民條件最好。
跳台滑雪，是指從助跑道衝下，從跳台上躍起，選手平衡感要好。國外選手必須從小就開始訓練，才能習慣不怕跳出極高度的恐懼感。
梁仁貴
前冬季奧運滑雪國手
中華民國滑雪滑草協會理事長
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