一開始，我還以為是小朋友的原因，但有天仔細問過他之後，他才坦白說，他覺得我的陰道變鬆了，後來房事的尾聲，他還要我用手幫他把精液弄出來，這讓我十分傷心。
聽人家說，做運動可以讓陰道變緊實，所以我最近非常努力在健身房做瑜珈，希望能夠有所改善！
可是，直到現在好像沒有什麼改變。另外，我也嘗試著在房事交合的時候，用力夾緊他的陰莖，可是他卻覺得沒有差別，令我非常沮喪！我真的很想要找出可以讓他性福的方法，來抓住他的心，讓他不要對我那麼冷淡。
請問晶晶小姐，用手術的方法來回復陰道的緊實，有效嗎？還是有更好的方法可以提供，讓我順利解決這個困擾，夫妻重拾性福呢？梅姨
陰道鬆馳分為陰道口及陰道內的鬆馳2種。若是只有生一個小孩，有可能因為陰道口的撕裂傷而造成鬆弛。若是生較多小孩或小孩過大，比較有可能造成陰道內肌肉過度鬆弛。
如果是陰道過度鬆弛的話，手術的方法比較有回復的效果，因為手術可以將陰道口縮小，或是將失去彈性的肌肉縫合。
若是輕微鬆弛的話，可以做運動增加陰道內肌肉彈性，來改變緊實度，但需要長時間才能看到效果，建議妳尋求專業醫師診斷評估陰道鬆弛的程度，再來決定是否只要做運動即可或做陰道整形手術。
諮詢專家：許世賓婦產科醫師 許世賓
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