我有想過要做陰道整形手術，但不知道是否真的有效果？能不能恢復到沒有生孩子前的緊實呢？手術做完了會不會沒多久又再度鬆弛了呢？我應該找什麼科別的醫生做手術？費用大概多少呢？小佳
自然生產確實是造成陰道鬆弛的很大因素，通成有三成左右的產婦在六個星期左右可以恢復，多數的產婦無法自然回復到生產前的緊實感，建議產婦剛生完的一年內的恢復期，儘量認真做凱格爾運動，方法是收縮陰部，像小便到一半突然停住，感覺那種收縮力量，可以自己用手指感受一下，等清楚如何收縮，就不必再放手指頭，用這種收縮方法每天做兩次，一次約15下，加上盡量少提重物，以及減少會增加腹壓的活動，持續三個月到半年，自然會有令人滿意的改善。
若是想短時間獲得改善，找婦產科醫生做陰道整形手術確實有不錯的效果，手術也並不困難，只是切除多餘陰道黏膜並加以縫合而已，半身麻醉或深層靜脈麻醉均可，費用依照簡易困難不同，多在兩萬元至四萬元之間。
不過，不管是否有做陰道整形手術，建議凱格爾運動還是要持續並確實做到，否則即使手術後陰道黏膜皺摺還是可能隨著時間繼續鬆弛。
諮詢專家：和睦家婦產科醫師 周全益
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