產後女性因體內荷爾蒙大幅變化，又要照顧新生兒，易陷憂鬱情緒。資料照片
日本女星竹內結子今天驚傳在家中身亡，享年40歲，日本警方根據現場狀況研判，自殺的可能性極高，業界消息指稱，她因育兒壓力疑似出現產後憂鬱。資深精神科醫師臧汝芬表示，大概每2位媽媽就有1人產後心情不佳(Postpartum blue)，但未必都達到產後憂鬱(Post-Partum Depression)程度，產後憂鬱症發生率為12%，主因產後荷爾蒙變化所致。
馬偕醫院精神醫學部資深主治醫師臧汝芬說明，產後媽媽容易心情不佳、哭泣、不知如何帶孩子、覺得自己什麼都不會等，這種情形稱為「產後心情不佳」，根據全球統合分析報告，發生率約46%，但不一定是憂鬱症，家人可多觀察。產後憂鬱的定義相當嚴格，必須經過憂鬱症量表評估，明確找到憂鬱症狀才能稱作產後憂鬱。
產後憂鬱症狀有哪些？臧汝芬指出，產後憂鬱常見症狀包括：對許多事情失去興趣、能量降低、食慾不振或暴食、變得不多話、表情呆滯、負面言語、亂發脾氣、睡眠減少、經常自責、罪惡感等。根據全球統合分析報告，產後憂鬱發生率12%，大概每10位產婦有1.2人，產後憂鬱一定要服藥治療。
臧汝芬表示，產後憂鬱的原因，目前大多認為是產後體內荷爾蒙大幅變化所致，其次是產後遭遇挫折壓力，例如家庭或婚姻問題使得無人可支援新手媽，寶寶又難帶，若再遭遇生活壓力，更是雪上加霜。
「產後憂鬱症很危險，不僅影響媽媽也影響孩子黃金成長」，臧汝芬指出，媽媽罹患產後憂鬱症若不積極治療，很可能自殘或傷害寶寶，拖延一兩年也會影響孩子發展，1至6歲是孩子成長的黃金六年，這段期間非常需要媽媽給予足夠互動，媽媽能否具備良好養育能力是一大關鍵。(林芳如／台北報導)
再給自己一次機會
自殺防治諮詢安心專線：1925（24小時）
生命線協談專線：1995
張老師專線：1980
