後疫情時代，健康意識抬頭但熱血運動時間卻大降！Garmin「2021亞洲用戶健康數據報告」最新數據顯示，亞洲地區中55歲是老化關鍵期，代謝力為關鍵指標。亞洲普遍區域活動量下降，台灣跌幅亞洲最高，台灣民眾平均每周僅運動40分鐘，如以性別來看韓國熟男最熱血，每周平均周熱血達60.7分鐘， 55歲以上的台灣女性則為全亞洲最低，平均周熱血時間僅有15分鐘。
智慧穿戴大廠Garmin全球擁有超過6000萬以上活躍用戶，憑藉著精準多樣化的健康數據及極具競爭力的電力持久度，期望陪伴使用者在日常生活以更科學化的方式量化自身健康狀態，有計畫地達到健康目標。
Garmin「2021亞洲用戶健康數據報告」蒐集自2021年1月至9月的用戶使用數據，以匿名化處理整合，最新數據顯示，亞洲用戶「周熱血時間」均數值最高的前三名地區為香港(53分鐘)、印度(47分鐘)、韓國(46.9分鐘)，最低的前三名地區為印尼(33分鐘)、泰國(36分鐘)、台灣(40分鐘)。
全亞洲男女性的「靜止消耗卡路里」數值在55歲以上年齡區間出現明顯降幅，「周熱血時間」在46-55歲年齡區間明顯增加，可推測使用者有感於健康狀況隨年齡增長而下降，願意投入更多時間在每周規律運動。
而大部分地區男性週熱血時間大於女性，平均以46-55歲男性周熱血時間最長，又以55歲以上的韓國男性居冠，每周平均週熱血達60.7分鐘，僅有印尼為女性(29.74分鐘)大於男性(28.66分鐘)。
此外，日本與台灣男性平均周熱血時間約為女性2倍，55歲以上的台灣女性則為全亞洲最低，平均周熱血時間僅有15分鐘。
另外，相較2020年，亞洲大部分區域「活動消耗卡路里」皆下降，其中台灣平均減少7.98%，為亞洲降幅最大地區，同時今年「壓力指數」亦提升，其中台灣46-55歲女性數值為同年齡亞洲最高，推估與疫情持續延燒、外出活動受限有關。
「2021亞洲用戶健康數據報告」長期觀察並歸納出相關健康變化的參考依據，期望透過科學化健康監測，鼓勵大眾更積極主動且有意識地選擇健康生活。（陳俐妏／台北報導）
