長時間緊盯智慧型手機關心反服貿學運，小心造成眼睛不適。資料照片
反服貿學運持續進行中，對場內抗議學生、民眾體力是一大考驗，而無法到現場的民眾則透過電視或網路，隨時隨地關心最新狀態，開業眼科醫師鐘珮禎提醒，連續2~4小時近距離盯著電腦螢幕或智慧型手機、平板，小心「電腦視覺症候群」上身，其症狀有3種：第一、眼睛乾澀；第二、眼睛看遠近無法對焦；第三、戴隱形眼鏡者容易有過敏性結膜炎。
鐘珮禎醫師表示，長時間近距離盯著螢幕，除了眼睛易乾澀外，還可能會使眼睛產生遠近無法對焦，類似老花眼的症狀，這是因為調節遠近的睫狀肌過度收縮，無法放鬆所導致；而如果戴隱形眼鏡者長時間看螢幕，或是待在密閉空間盯著螢幕，可能會導致眼紅、充血等過敏性結膜炎症狀。
想預防以上症狀，鐘珮禎醫師建議用眼30分鐘閉眼休息5分鐘，也可看遠方超過6公尺以上的距離，舒緩眼睛肌肉，或是將電腦螢幕、手機、平板放在眼睛前視水平下10~15度，並和螢幕保持約一個手臂長的距離，注意照明光線不要讓螢幕產生反射，並記得在看螢幕時多眨動眼睛。若眼睛已產生輕微不適，建議可熱敷眼睛及按摩眼周穴道、做護眼操，讓眼球運動一下，放鬆眼睛肌肉；但如果症狀嚴重還是建議就醫治療。（周佩儀／台北報導）
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