「不行昨天的事情還沒處理完，我一定要先到公司….」起床的第一件事就先想到公司還沒做完的事，買了早餐也來不及吃，就急忙坐在辦公桌前，當然這樣也不會有美麗的心情。
就這樣不只早餐沒吃，連中餐也草率解決，你說，這樣胃會好嗎？美國執業中醫師杜丞蕓說，三餐省略不吃或不定吃會影響胃經運行，胃經弱的，久了不只胃部不舒服，其實胃經管得範圍挺大的，不只會有兩側額頭痛（不是頭頂），甚至會有牙痛、肌肉僵硬等，全身都不爽快，久而久之犯胃經的女生臉色就愈來愈憂愁。
要解決胃經不順就從吃開始，而胃經運行的時間就是早上7點到9點，因此好好吃頓早餐是必要的，另外可以再加按摩穴位，可以讓消化不良的狀況改善。杜丞蕓建議了兩個穴位，一個是兩側額頭痛產生時，可以按壓頭維穴（影片有教學）
這個穴位大概是在兩側鬢角深入後找到額角，再往內一點點半吋的地方按壓，就能改善額頭痛情形。
另外，若時不時犯胃痛，去醫院檢查又沒有多大問題時，就可按壓大腿膝蓋外側大約4橫尺地方的梁丘穴，杜丞蕓自己常打嗝時也會敲兩大腿的梁丘穴，就能讓肚子裡的悶氣打出來，人就清爽很多。
暖胃解壓茶
食材：白豆蒄、小茴萫、生薑各3公克
作法:：薑切片，所有食材放入杯中沖泡300西西溫開水即可(撰文:蔡怡真)
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暖胃解壓茶用的食材白荳蒄小茴香及生薑都很容易買到，泡溫開水喝可治胃寒及消化不良。（林玉偉攝）
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