腦疲勞是近年出現的名詞，也無明確的定義，泛指常恍神、注意力不集中、睡眠不足所造成的身心失調的狀況。精神科醫師劉誠崇指出，最近這類的個案特別多，不少是長期工作壓力大造成睡眠品質差，一名 35歲的科技男就是如此，上班容易跟主管吵架，回家小孩哭鬧又和老婆大吵，讓自己情緒變差、挫折感大，好幾次開車都閃神差點車禍。
科技男的狀況已成普遍現代人的狀況，卡在工作及家庭的壓力，身心要能放鬆簡直是難事。後來科技男利用儀器檢測腦疲勞的指數，才發現他已是長期腦疲勞引起專注力下降合併輕微憂鬱症，經過心理及藥物治療已改善很多。
腦疲勞要怎麼檢測呢？得連測3關，但最主要的檢查是腦機介面儀（BCI）檢查，頭上戴著晶片頭篐，技術人員同時開起手機App連線，腦波曲線圖就上上下下的移動。技術員謝紘宇說，這能觀察腦部活動狀況，檢測腦疲勞情形。
你連腦都累了嗎？壓力大到失眠，小心腦疲勞指數爆表。（壹週刊攝）
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