一天七份水果相當21顆方糖。豐原醫院提供
44歲謝姓婦人，3個月內體重減了10公斤，她不是瘦身有成，而是糖尿病引起。原來她每天吃七分水果，喝半糖珍珠紅茶，還有含糖豆漿，血糖迅速飆高，造成她腹痛、嘔吐，家人急忙將她送到衛福部豐原醫院掛急診時，她已經酮酸中毒！住進加護病房三天才壓低血糖，轉到一般病房再住四天才平安出院。
豐原醫院新陳代謝科醫師林正修特別提醒，糖尿病和糖尿病高危險群，不宜用水果代餐，因為現在的水果甜度都很高，民眾認為蔬果餐是健康的，卻在不知不覺中攝取過多糖分，謝小姐就是一個案例。
林正修醫師說，謝女到院時血糖已經是正常值的六至七倍，三個月來體重從64公斤變成54公斤，雖然曾感到身體比較虛弱，沒有糖尿病家族史，就沒想到血糖問題，以為只是累了，直到身體受不了掛急診，才被診斷出糖尿病。
一份水果大約一個女性拳頭大小，她一天卻吃七份，相當於21顆方糖，天天一杯半糖珍珠紅茶，相當7.5顆方糖，另外還喝450cc含糖豆漿，相當4.5顆方糖，一天就吞進33顆方糖，不斷增加血糖濃度，出現胰島素不夠，造成酮堆積引起酮酸中毒，嚴重時有致命危險。（孫義方／台中報導）
豆漿加半糖紅茶也有12顆方糖的量。豐原醫院提供
豐原醫院新陳代謝科醫師林正修特別提醒，糖尿病和糖尿病高危險群，不宜用水果代餐。豐原醫院提供
營養師鄭秀英說，她手上的就一一份水果的量。豐原醫院提供
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