Apple Watch S6與Apple Watch SE在上周五正式在台灣上市，售價分別為1萬2900元起和8900元起，搭配watchOS 7帶來血氧濃度偵測(S6限定)、睡眠追蹤、洗手提醒、家人共享設定(S4以後行動網路版本限定)、Apple Fitness+訂閱，及先前伴隨Apple Watch S4推出的跌倒偵測、噪音偵測等功能完整的數位健康體驗，究竟Apple Watch S6、Apple Watch SE甚至更便宜的Apple Watch S3適合哪些族群一次解密。報導／黃子倫、攝影／黃天佑
血氧偵測
Apple Watch S6限定的血氧濃度App靠血氧濃度感測器運作，測量時機背的4個LED會發出紅色與紅外光線，穿透皮膚照射手腕上的血管，4個光電二極體則會捕捉反射的光線，偵測血液顏色顯示血氧濃度，如亮紅色血液代表血氧較飽和，暗紅色則濃度較低。Apple Watch S6也可在設定中允許背景測量、睡眠測量等。實測血氧濃度App，打開後依指示操作，Apple Watch S6應貼緊手腕，測量時錶面朝上把手腕放在桌上或腿上別移動，等15秒就可獲得數據，若途中移動手腕、手指敲打桌面等都會出現「測量不成功」警示，得重新測量。
結果會同步匯入iPhone上的健康App，可查看血氧濃度每天、每周、每月數據，正常血氧飽和度介於95%到99%，若血液循環系統有異狀可能低於此數值，到高海拔地區因空氣含氧量較少，會影響血氧濃度。Apple Watch S6血氧濃度App用作健身與保健目的，非醫療用途，有異狀須求診專業醫師。
睡眠追蹤
watchOS 7睡眠App支援Apple Watch S3以後版本，以佩戴Apple Watch S6為例，主要依賴偵測手部移動方向的陀螺儀、加速度計、光學電子心率感測器，加上血氧濃度感測器來記錄使用者睡覺時的移動狀況、心率數值、血氧濃度給予睡眠質量品質數據包括入睡的「睡眠時間」和未入睡的「床上時間」，並且會對每周每月增加或減少的睡眠時間給予比對圖表。
開始使用前可先設定好「就寢時間」、「起床時間」，用意在建立使用者希望的睡眠習慣，並且可設置「睡前放鬆」當就寢時間前15分鐘時，會自動把手機、手錶調成勿擾模式，且會跳出一小段搭配鈴聲的提示在手機畫面中，也可進一步設置「捷徑」例如用Apple Music播放助眠的冥想音樂，設置好後就會在就寢時間前同步啟動。另外，若睡前手錶低於30%電量也會提示充電。
記者實際體驗watchOS 7睡眠App優勢在於透過Apple整合iOS、watchOS系統下，設置「睡前放鬆」的功能出現一種制約與催化效果，例如當就寢時間前15分鐘還在打手遊，跳出的鈴聲提示就在暗示「你該睡了」，搭配Apple Music冥想音樂則催化入眠。
家人共享
Apple Watch S4以後的行動網路版本機型，現在可以搭配watchOS 7的家人共享設定來提供一支iPhone綁定包括自己在內的6支Apple Watch。等於有5支Apple Watch不需要手機，只要使用中華電信和台灣大哥大的eSIM功能就可使用手錶功能。
綁定的方式相當簡單，拿出新的Apple Watch後，打開iPhone設置為「為家庭成員設定」，接著陸續啟用定位服務、SOS緊急服務等，用意就是讓沒有iPhone的家庭成員，也可以讓家長共享他們的位置、健康、活動紀錄等。例如當家庭成員出現跌倒、迷路等狀況，家長會收到通知或即時定位保障安全。
這次家人共享設定也新增了「上課時間」功能，家長可以從手機鎖定孩子手錶，並且設定排程例如每周一到五上午8點到下午3點，當上課時間開啟時，Apple Watch無法使用App和複雜功能與開啟勿擾模式，但仍可撥打緊急通話與接收通知。被鎖定的Apple Watch也可解鎖，但家長會發現解鎖次數。
不過，要注意的是如果使用家人共享設定來為家庭成員配對Apple Watch，則無法使用以下功能和App：心律不整通知、心電圖、經期追蹤、睡眠、血氧濃度、Podcast、遙控器、家庭和捷徑。
Apple Fitness+
Apple Fitness+為Apple全新推出的健康訂閱服務，使用者可以透過Apple Watch偵測運動數據，然後在iPhone、iPad或是Apple TV螢幕上觀看由專業健身教練提供的訓練課程，Apple Fitness+使用自訂建議引擎，可以依據使用者的體能訓練狀況推薦訓練課程，且可搭配Apple Music儲存訓練時喜愛的音樂。
Apple Fitness+共有自行車、跑步機、划船、高強度間歇訓練、肌力、瑜伽、舞蹈、核心及正念沉靜等訓練課程，每周都會推不同的課程更新。首波將在澳洲、加拿大、愛爾蘭、紐西蘭、英國、美國上市，並於2020年底前上線，月繳9.99美元(約292元台幣)或年繳79.99美元(約2336元台幣)，台灣上市時間與價格未定。
洗手提醒
Apple Watch S4以後機型內建的感測器、麥克風等搭配watchOS 7的洗手功能，可以自動偵測使用者洗手的行為，並從建議的20秒開始倒數計時，確保可以洗滿20秒。使用者也可以設定到家提醒，當一回到家以後，Apple Watch就會發出提示提醒洗手。
實際使用洗手功能在洗手時的感測算敏銳，不過若在短時間內重複洗手兩次則不容易偵測到，而在地理位置偵測上，只要手錶處於連網狀態，當回到家就會跳出提醒，對在疫情期間時常忘記洗手的使用者算是相當實用功能。另外，其他watchOS 7以前版本的實用數位健康功能例如經期追蹤、跌倒偵測、心率偵測通知、SOS警報等，多數在Apple Watch S4以後才支援。
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Apple Watch www.apple.com/tw/watch
watchOS 7 www.apple.com/tw/watchos
