大學生雯雯在今年總統大選第一次擁有投票權，雯雯很重視自己的首次公民權力，所以也開始關心時事、以及各政黨政見，但她跟媽媽的政治立場不同，每次一起看電視時，常因為討論相關新聞而起爭執，媽媽無法接受雯雯竟然會反駁自己的意見，雯雯也不敢相信媽媽竟然無法接受不同的想法。其實雯雯知道不該跟媽媽討論政治議題，但是每次媽媽高談闊論的時候，雯雯就會忍不住吐槽，所以時常因此吵架，雖然現在選舉結束了，但親子之間的戰爭卻還沒結束。
雯雯上大學之後，參加很多社團、也交了很多朋友，因為接觸到許多以前不曾了解的事物，例如常常和朋友一起參加各種講座與遊行，也積極參與各種公共議題活動，雯雯就時常關心香港「反送中」的各種抗爭行動，所以雯雯覺得自己眼界更開闊了，也對自己變得更有自信，但看在媽媽眼裡卻有不同想法，媽媽覺得雯雯只是受到朋友影響，並想證明自己長大，所以才會有一些自以為是的想法，加上母女兩人在總統選舉期間意見不同，兩人只要一討論到相關話題就會爭吵。
雯雯跟媽媽可以先冷靜思考，為什麼母女總是一開口就吵架？除了生氣對方的政治立場跟自己不同之外，是不是因為溝通過程的挫折非常大？媽媽會覺得雯雯為什麼態度這麼差？雯雯則會覺得媽媽為什麼總要控制我？兩個人都覺得自己不被對方了解，所以感到非常挫折，小孩想爭取大人的認同，而大人總是覺得小孩不懂，最後兩人就因一些情緒字眼而爭吵。溝通的挫折往往是因為對方不信任的態度，彷彿不相信自己的選擇，因此而衍生一連串爭吵。
那是不是最好不要討論政治議題？其實也絕非如此，如果是兩個獨立成熟的大人彼此政治立場不同，可以選擇避開這類話題，選擇不談就好，但親子之間的連結是比較緊密的，而且希望能彼此理解，所以建議先試著溝通彼此的想法，將溝通目標放在「表達自己，不評價與批評對方，促進了解。」主要目的是表達自己的理念讓對方知道，因為親子互相了解是很重要的，但如果溝通過程還是無法平和、理性，那就可以考慮避開政治話題。
雯雯從小與媽媽的感情很好，只要是媽媽說的，雯雯很少有意見，所以當媽媽發現雯雯居然會反駁自己時，其實內心相當震驚，尤其講到政治立場時，雯雯似乎特別堅持己見，每次當雯雯說完自己的意見時，媽媽聽了總忍不住怒氣，直接批評說：「妳太幼稚，根本被洗腦了。」雯雯一聽就會相當生氣，馬上回嘴說：「是妳太頑固！」於是母女開始針鋒相對，媽媽認為雯雯怎麼能頂撞長輩，真是太沒有禮貌了！
從雯雯與媽媽對話的模式來看，由於總是一開口就是批評、評價，所以聽話的一方就會立刻被激怒，於是也同樣以批評的話語回應，接著兩人就會開始爭吵。其實無論是媽媽或女兒，如果想要跟對方溝通自己的想法，都要先學會好好表達，建議先冷靜下來，以理性的敘述方式來闡述自己的想法，而不是「妳很幼稚」或「妳太固執」，這樣的說話方式會累積過往的負面經驗，讓聽者覺得自己被給予負評，等於被套入一個負面框架中。
親子之間想要好好溝通，最重要的是傾聽能力，說話的一方先理性表達意見，聽話的一方則要好好聽對方說完，溝通是希望對方了解自己的想法，而不是對方一定要聽我的想法、照我所說的去做，好好聽彼此所說的話，才能真正就意見不同的地方討論、彼此交換看法，否則就容易淪為情緒性字眼的互相攻擊，不但沒有好好溝通，也會不斷傷害彼此感情。建議雯雯與媽媽彼此要先有認知，清楚了解對方是自己珍惜的家人，只是政治立場不同，透過溝通希望能獲得對方的理解，藉此更了解對方，如果理性溝通之後，對方仍然堅持己見，也要給予尊重。
總統選舉已經結束，但是開票那天雯雯與媽媽卻發生嚴重爭吵，媽媽支持的對象落選，心情已經很不是滋味，但雯雯卻在一旁說風涼話，笑說：「早就知道他不會上，幹嘛失望啊？」媽媽一聽簡直怒不可遏，一時情緒失控竟然對著雯雯飆罵說：「妳以為自己很厲害嗎？經濟才是最實際的，妳還不是靠我養，有什麼資格講那些話？」雯雯聽了覺得媽媽簡直在羞辱她，於是從那天起就不再跟媽媽說話，母女關係陷入冰點。
如果雯雯跟媽媽總是因為政治立場而吵架、甚至親子關係陷入僵局，一定要有一方先主動釋出善意，兩人要修復的是彼此感情、關係，而不是政治立場，所以要先知道雙方的溝通是出自於愛與關心，對方是彼此重要的人，而不是只想著說服對方同意自己政治上的看法，要先擺脫這樣的意圖，兩人再進一步溝通、和好，並且修補彼此之間的裂痕。
雯雯和媽媽政治立場不同，但彼此在自己的「同溫層」，聽到的訊息、話語都同屬小團體的立場，於是兩人自然會堅信自己的想法沒錯，同時更加認為對方是錯誤、無知的，所以若兩人在不理性的狀態討論政治議題，就非常容易發生爭吵，當然也可以完全避開、不討論，但如果兩人聊天總是無可避免會聊到政治，也許能試圖找出兩人看法一致的部分，例如「都希望台灣愈來愈好」，然後就這個立基點討論，但記得要尊重彼此的意見與看法，別批評對方，同時找出和平共處的方式，兩人的互動盡量找尋其他方式連結，不要只在討論政治議題時才聊天，平時也可以多談論其他事情，例如學校生活、朋友相處等等，讓話題更加多元化，而政治議題則是有機會再溝通就好。
諮商心理師 王嘉琪
現任荷光性諮商專業訓練中心訓練師與督導、芸光兒童與青少年性諮商中心經理、台灣性諮商學會理事長。專長為成人諮商、成人性諮商、伴侶諮商、伴侶性諮商、親職諮詢、親職性諮詢。
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