《三菜一湯》蘿蔔好處賽人參 當令健康料理變化多

出版時間 2020/01/16
蘿蔔正當季,蘿蔔絲蛤蜊湯清甜。
楊為仁攝
蘿蔔正當季,蘿蔔絲蛤蜊湯清甜。 楊為仁攝

蘿蔔含有豐富的維他命跟粗纖維,能清熱解毒,還有抗癌的功效。紅蘿蔔含有大量胡蘿蔔素與琥珀酸鉀鹽,能減少眼睛疲勞,降低膽固醇等作用。蘿蔔料理更多變,這個季節就讓好吃又便宜的蘿蔔成為餐桌的焦點。手機掃QR Code,蘿蔔吃起來!

蘿蔔糕。高大鈞攝


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