18歲的小如(化名)剛上大學，當初選擇學校時一心只想進入頂尖名校，但名校錄取的科系非小如擅長，所以父母一直勸小如應該依照興趣選擇，其實與興趣相符的學校也不錯，只是並非傳統印象中的菁英學校，所以小如一直覺得如果去念，朋友們一定會嘲笑她，所以依舊堅持己見選擇名校，經過幾個月的學校生活，小如的學習狀況果然不如預期，父母再次勸小如是否考慮轉校、甚至重考，但小如還是相當在意別人眼光，認為轉校、重考太丟臉，所以仍然拒絕，爸媽實在很擔心小如的未來。
小如從小就是個好強、愛面子的孩子，這樣的她，當然十分在意他人眼光，所以她總是將自己打理的光鮮亮麗，而且十分注意「門面」，例如運動鞋一定要穿「勾勾牌」、手機也要用最新機型，希望藉此獲得同學認可，因為家裡經濟狀況尚可，再加上小如各方面表現都不錯，所以爸媽也總是滿足她的要求，但看著小如堅持就讀名校，寧願捨棄自己的興趣，讓爸媽十分憂心，認為小如似乎太過在意「外在」的虛榮，不夠腳踏實地，但也不知該如何跟小如溝通。
從小如的這些行為舉止看來，她在做諸多決定之前，似乎都不是以自己真正的需求來考慮，而是以「大家會如何看待她」來設想，有些太過在意外界的評價與眼光，這樣的特質，可能是在成長過程中時常缺乏父母或照顧者的關注所導致，正因為想獲得關心，所以總是以別人角度來想，然後期待自己擁有傑出的形象，藉此獲得別人的肯定，而不論那樣的傑出表現是否符合自己內心的需求，也就是所謂的「為別人而活」。
建議小如的父母回頭檢視教養過程中，是否常常以單一價值灌輸給孩子？例如總是讚美考上名校的孩子，或是認為從名校畢業十分光榮等等，這樣會造成教養時的態度較無彈性，所以會使得孩子的價值觀僵化，總認為要符合這樣的期待，才能獲得讚美，而小如總是過度想滿足他人期待，而扭曲了自己的想法，也建議父母回歸到基本的親子關係，多增加與小如的溝通與關心，讓小如獲得關注，進而提升自我價值，才能真正去思考自己的需求。
為了名校的「招牌」，小如硬著頭皮就讀自己不擅長的科系，學業表現也不太理想，但面對親朋好友詢問時，小如卻常常大言不慚地說自己在學校表現很好，例如她是老師最倚賴的學生，常常需要協助老師處理事情等等，或是說某位同學表現很差勁，如果是她的話，一定可以做得更好等等。爸媽了解小如的自尊心很強，所以總是沒有直接戳破她，而是私下勸她，但小如卻反而惱羞成怒，認為爸媽看不起她。
觀察小如過於在意外人眼光的特質，再加上大言不慚等過度自滿的表現，綜合來看，會推測小如應該是因為自我價值感低落、內心自卑，所以反而習慣用吹牛、自我膨脹的方式表達。
因為小如對自己沒有信心，所以不希望別人知道真實狀況，因此用誇大不實的方式，希望打造出一個理想的形象，當父母勸她時，等於要她認清事實，自卑又自大的情況下，就很容易惱羞成怒。
這樣的性格源自於對自己沒有信心，所以改善方式應該從建立自信做起，父母可以多想想「為什麼小如沒有自信」，然後從根本去解決，例如若是成長過程中較少受到肯定，那可能就從增加讚美開始，也可以從旁觀察小如擅長的事物，鼓勵小如多嘗試並給予肯定，慢慢增加自信心。
由於小如已經18歲，代表前面缺乏自信的時間已經相當久，所以相對來說改善的時間也會拉長，建議父母耐心陪伴，也多關心孩子感受。
由於小如父母工作較忙碌，所以小如從小給奶奶照顧，而姊姊則跟在父母身邊，直到國中小如可以自己通勤上下學後，一家人才同住在一個屋簷下，小如自然與奶奶較為親近，相較下和爸媽、姊姊都較疏離。姊姊的學業表現很不錯、也十分懂事，雖然爸媽自認不會將兩姊妹互相比較，但小如卻很在意姊姊的一言一行，也時常因為一些小事對姊姊生氣，姊妹感情並不融洽。
手足相處可能與家庭氛圍有關，有時也會成為整個家庭動力的問題，意思就是一個人的一點動作，就會影響到整家人的氣氛，例如姊姊是由父母帶大，假設爸爸較偏愛姊姊，小如看在眼裡就會覺得自己被忽略，自然就容易變得對姊姊事事計較，手足相處也容易爭吵，更重要的是，如果姊姊各方面表現都不錯，就算父母自認不會將兩姊妹比較，但小如也許會偷偷地將自己和姊姊比較，長期下來，就會造成缺乏自信。所以父母應該先觀察家庭動力，看看是哪個環節導致一連串的後續反應，如此才能從根本解決。
手足相處如有狀況，通常是與父母、照顧者最為相關，因為手足之間大多數都在競爭成人給的東西，包括關心、注意力等等，給得多或少？如何給？家裡只有一個給、還是很多人給等、都可能會有資源分配不均的問題。
而小如和姊姊在兩種不同教養方式下成長，通常這樣的狀況不會太好，因為媽媽、爸爸只有一個，會導致手足競爭更激烈，建議父母多與小如談談，聽聽她到底計較姊姊哪些東西，多單獨與小如相處並給予關愛，同時也製造姊妹合作的機會，例如一起外出幫忙購物，或是一起去看電影等等，就算兩人一起搗蛋也睜隻眼、閉隻眼，多增加兩人好的相處記憶，才能讓姊妹感情增溫。
現任微煦心靈診所院長，專長為壓力相關的身心症、自律神經失調、失眠、焦慮、更年期身心症狀、心理諮商與治療
專長為兒童心理評估及治療、親子暨教養諮詢
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