除了凍齡肌膚，她還練得一身鋼條身形，沒有半點贅肉，激發她操得如此fit爆身段的，原來是Do姐（鄭裕玲），「十多年前，看電視見到Do姐練到很多肌肉，我覺得好有型就跟著做運動，但不積極的，有空才去做，老公最初都是觀望性質，說我什麼都是三分鐘熱度，看我撐得了多久，但我就一直做到現在，算是我這麼大個人最有恒心去做的事。」
Ivy身高165厘米，體重106磅，算是非常纖瘦，「我以前更瘦，皮包骨般，很不健康，現在叫做有點肉，最大分別是肚腩位置，比以前結實，不再鬆垮垮。在自己身體付出努力，會很快，又很公平地展現出成果，我很喜歡這種感覺。」
Ivy有一個兒子，今年已經23歲，剛剛大學畢業，二人走在一起，像兩姊弟多於兩母子，「每當別人知道我有個這麼大的兒子，總會表現得很驚嚇，哈哈。」同樣操得一身肌肉的兒子Nelson，也大讚這個凍齡靚媽，「她不只身形、身材好，連肌膚、面容、笑容、活力，總之內在和外在都保養得很好。」數年前，Ivy開始跟教練健身，看見對方玩健美，上台一刻很有型，她又心心念念跟著玩；今年5月，她參加了人生第一個健美比賽，並奪得季軍。
獎項為Ivy打下一支強心針，頭一次穿著性感裝束，在觀眾面前擺出婀娜多姿的姿勢，她卻沒有絲毫不習慣，「這幾年我有替朋友做棚拍模特兒，習慣了，試過對著40個鏡頭都不怕啦。我覺得在比賽台上穿比基尼，比起在沙灘穿更有型，那個場合的參賽者都很專心，大家都想盡力做好這件事，怎會不習慣和尷尬？」
不過她直言最初都被潑過冷水，性格樂觀的她這樣想，「我又不是太介意，因為我知道自己做的事沒有問題。但坦白說，如果老爺奶奶還在世的話，我未必有膽量參加比賽，而我自己父母就比較開放，但我媽都會問我，你老公喜不喜歡的？我說他有到場舉牌支持，之後她就沒有再問。」兒子Nelson也說：「媽媽支持我去打球，我當然同樣支持她去比賽，想她有成績，她開心我都會替她開心。如果告訴別人我媽媽玩健美，我覺得好威呀。」得到丈夫兒子吶喊助威，已勝過一切。記者翻看她的家庭照，感覺其樣貌比28歲時還要年輕。
47歲還能保持凍齡樣貌，Ivy說自己的養顏之道很簡單，最重要開心，事事平常心，別給自己太大壓力。「的確我很愛美，投資在美容那一部份比正常人多，最喜歡打扮做護膚。但運動也很重要，可以幫我維持開心水平，當我生活有壓力，穿雙球鞋上街跑步，出一身汗，心情就會好。」飲食方面，Ivy吃得很清淡，除了比賽前要盡量戒油鹽糖之外，平日也很健康，幾片生菜、幾個番茄，加點雞肉撈成一碗，就是她的營養午餐。
雖然已擁有令不少女性羨慕的身形、外貌和肌膚，但原來她也有不滿意自己的部份，「照鏡會看到皮膚開始鬆，人又很容易累。看見身邊二、三十歲的朋友，狀態永遠很好，但我自己玩兩小時就覺得累，這就是年齡的分別囉。」歲月催人，已逝去的青春不能復回，所以Ivy現在更努力去做運動，幾乎每天都到健身房走一轉，「很多人以為我運動只為比賽，其實不然，這是為將來的日子。我就快更年期，預早做多點運動，鍛鍊好身體，到時應該會應付得好一點。我以前很怕老，經常幻想更年期會怎樣，但現在的生活模式，我很享受，也令我很有信心去面對。」（香港蘋果動新聞╱提供）
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