濕疹全身腫癢中醫：15類食物少吃

出版時間 2019/07/19

如果體質心火旺盛，導致血熱留於體內，熱邪會使皮膚搔癢劇烈，治療上要環境和飲食加以控制，配合中藥改善體質。謝旭東提醒，洗澡水不宜過熱、少用鹼性肥皂以免加重皮膚搔癢；穿著寬鬆棉質透氣的衣服，出汗後要盡快擦乾；避免待在悶熱場所或是擁擠處；保持家中清潔、避免塵蟎等過敏原，也盡量不要養貓狗寵物。
飲食上則應避免吃蝦蟹類海鮮食物、芒果、荔枝、鳳梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、咖啡、堅果類、生冷食物、烤炸辣等上火食物，因為容易讓病情加重或導致療程變長。
謝旭東建議，可以多服用清熱解毒的食材，如綠豆、薏苡仁、苦瓜、絲瓜、冬瓜、蓮藕等，在皮膚搔癢急性期食用，或吃四神湯祛除體內濕氣；另可求診中醫，使用「換膚方2.0」搭配「白虎湯」改善濕疹問題。