自製冷泡茶憂中毒 醫:先用水洗茶葉

出版時間 2019/05/17
冷泡茶置於室溫2小時就要喝掉,避免微生物孳生。
冷泡茶置於室溫2小時就要喝掉,避免微生物孳生。

臺北榮民總醫院內科部臨床毒物與職業醫學科科主任楊振昌表示,泡冷泡茶不用太擔心有農藥殘留問題,茶葉最常使用系統性農藥,主要原理是農藥成分透過植物根系,均勻吸收到植物組織深處,讓病蟲食入死亡,達到防蟲害效果;而這種農藥會被植物吸收到組織深處,且農委會茶葉改良場曾實驗,僅是冷泡不易釋出農藥。
至於噴灑在植物特定部位表面的接觸型農藥,容易用清水洗掉,楊振昌建議喝冷泡茶前先用清水沖洗一下茶葉,也可以洗掉一些灰塵和環境污染物。

林口長庚紀念醫院臨床毒物中心主任顏宗海說,國內合法用於茶葉的農藥有400多種,水溶性、脂溶性都有,市售茶葉都經農藥殘留量檢查,製程合乎安全值的前提下,無論茶葉用脂溶性或水溶性農業,冷泡茶都不用擔心有農藥溶出問題。
但要留意冷泡茶和其他飲品一樣,久放室溫會孳生微生物。顏宗海提醒,許多人製作冷泡茶後,放在冰箱待隔天上班慢慢飲用,冷泡茶放在冰箱4°C環境下,確實能抑制微生物,但室溫下將會增加微生物的孳生速度,提高急性腸胃炎風險,出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,最好自冰箱取出就要趕快喝掉,或盡速再冷藏。
營養師劉純君表示,茶葉營養成分包括茶鹼、兒茶素等,茶鹼有助利尿,兒茶素可少許調整體脂,並具有讓脂肪不易形成的輕微減肥功效,若要喝到茶葉中的養分,冷泡茶可長時間讓兒茶素慢慢釋出,也可避免高溫下容易釋出的茶鹼,減少苦澀感,是不錯的飲品,但置於室溫2小時就要喝掉,避免微生物孳生。
如果不愛喝冷泡茶,第一泡茶當中可萃取的營養素其實也最多,劉建議用70°C到80°C沖泡茶葉,泡完放一陣子,待溫度下降至50°C再飲用,也能有更好的風味。


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