炎夏保養面膜要厚才有效汗水必擦不養壞菌

出版時間 2018/08/21

夏天新陳代謝加快，台安醫院皮膚科主任曾德朋表示，高溫容易使出油、流汗加劇，造成青春痘、汗疹、毛囊炎等問題。汗水中含有皮脂分泌物、鹽分、礦物質、胺基酸和乳酸等成分，都是細菌非常喜歡的養分。
而這些肉眼看不見的菌叢，與皮膚的健康狀態息息相關，像是當毛囊內的痤瘡桿菌、皮表的金黃葡萄球菌過度增生時，引起發炎的機率增高，就容易造成青春痘或搔癢等問題。而汗水乾燥後鹽分殘留皮膚，會破壞肌膚的酸鹼平衡，使肌膚偏鹼性，進而讓細菌大量繁殖。因此流汗後最好能沖澡或洗臉，或者利用濕紙巾、毛巾將汗擦乾淨。
而冷氣房溫度與室外溫度的差距，使得肌膚容易油水不平衡，也是夏天常見的問題，與冬天肌膚容易缺水的乾燥不同。
保養達人丹楓老師也提醒，天氣熱很多人喜歡用清爽無油的產品，但這樣無法幫助肌膚鎖住水分；且大部分的人都是混合肌而非油性膚質，等到夏天過完，常發現肌膚變得粗糙暗沉，不均勻的色塊增加。所以夏天保養仍要有乳液或乳霜，可把用量減少至冬天的一半。
另外，丹楓也表示，現代人生活繁忙壓力大，不耐煩繁瑣冗長的保養程序，因此敷臉是最快、有效率的方式，建議每周可敷2到3次加強養分傳輸及保濕的面膜。不過，面膜的材質很重要，因為面膜中所含的精華液為水性，面膜紙若太薄水分容易散失，反而會把肌膚表面的水分帶走而越敷越乾。因此建議選擇較厚且服貼度高的材質，才能對肌膚加壓幫助成分滲透，例如生物纖維，或新型的植鏈型纖維等。

另外，也不建議使用一大包多天份、已經浸泡精華液的面膜，每天打開會使抗氧化成分失效，且容易細菌孳生，所以業者往往需加入酒精和制菌劑等，而這麼一來必會影響保養效果，所以還是單包打開一次用完最新鮮。
丹楓老師提醒，敷臉前要注意清潔，尤其是T字部位，以免粉刺越敷越多。現在空汙嚴重，無論有沒有化妝都應卸妝再洗臉。不過，敷臉前不建議去角質，因為角質層變薄會容易敏感，所以夏天去角質頻率雖須由每月一次提高到兩周一次，但一定要與敷臉的時間錯開。