又發胖了！(設計對白)
吳明珠醫師表示，在耳朵裡的耳神門穴、肝點穴與脾點穴等，都有助於食欲抑制、安養心神，以及調理腸胃系統，讓你吃東西較有飽足感，而若是壓力大、喜歡靠飲食紓解壓力，或是愛吃甜的人，則可針灸如手上的內關穴、腳上的太衝穴等，穩定情緒以外，另外，針對囤積的腹部脂肪，則可針灸肚子上的天樞、水分、關元等穴位促進代謝。
想要抑制食欲，耳朵上的穴道有不錯的效果，吳明珠醫師提到，可採埋耳針的方法，利用細小的耳針對耳神門、肝點、脾點等穴位達到持續性的刺激，可貼約1周的時間，若沒耳針也可在吃飯前用手指按壓臨時抱佛腳一下。
現代人壓力大，喜歡靠吃紓解壓力，尤其是吃完以後可以讓心情愉悅的糖果、蛋糕、奶茶等高糖分食物，所以可在兩手手部的內關穴，以及腳掌上的太衝穴針灸，都有助於穩定情緒、紓解肝氣鬱結，防範壓力型的暴飲暴食。
針對腹部上的脂肪與贅肉，想要進一步瘦小腹，除了縮減食欲讓吃進肚的熱量變少以外，在肚子上的水分、關元、天樞等穴位針灸，也可以幫助脂肪排出、加快新陳代謝，同時也有幫助調整腸胃機能的效果，避免腹部持續累積脂肪。
吃糖果等甜食由於糖分好吸收，同時會讓大腦感到愉悅，但來得快去得也快，還缺乏飽足感會讓你吃進更多食物，額外吸收多餘的熱量，所以務必要減少糖分攝取，當然也得配合飲食上多吃些纖維質富飽足感的食物如地瓜葉、花椰菜等。
靠中醫針灸減重，仍需倚賴飲食配合，要不然仍有很高的機率會復胖，另外，規律運動也是不可或缺的一部分。
開業中醫診所院長 吳明珠
模特兒╱張淑玲、劉研伶
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