繽紛水果菜 味蕾涼一夏

出版時間 2016/06/20
水果鮮蔬平衡魚脂甜腴風味。
水果鮮蔬平衡魚脂甜腴風味。

材料:
煙燻鮭魚100g,青蘋果、紅蘋果、柳橙果肉各50g,櫻桃蘿蔔片、綜合生菜各10g,小番茄20g、炸蓮藕片15g、蒔蘿葉少許
沙拉醬:
原味優格60g、蜂蜜20g、檸檬汁30g
準備:
小番茄一開四。

青蘋果、紅蘋果去皮切細絲,泡鹽水防氧化後盛盤。

沙拉醬拌勻冷藏20分鐘,淋在做法1上,灑搓揉過的蒔蘿。

材料:
草莓、小黃瓜段各200g,番茄150g,墨西哥青辣椒碎、檸檬汁、青檸檬皮各2g,蜂蜜3g、山羊起司60g、黑胡椒粒1g、薄荷葉碎20g,鹽、胡椒各少許,碎冰水適量

滋味清新爽口,十分消暑。

草莓、番茄、小黃瓜、辣椒、鹽、檸檬、蜂蜜、薄荷加水打勻。

加起司、黑胡椒、檸檬皮拌勻,灑薄荷。

材料:
雞胸肉6塊、檸檬汁150 g、醬油250 g,薑末、蒜泥各15g
水果莎莎:
酪梨梨丁200g,奇異果丁、柳橙肉各180g,洋蔥丁30g、茴香子20g、鹽、黑胡椒各少許,去籽、去皮墨西哥辣椒各10g

雞肉細嫩,搭配水果很開胃。

夾鏈袋放雞肉、檸檬汁、醬油、薑及蒜,壓除空氣冷藏1小時。

雞肉去除香料,兩面各煎5分鐘,切片再煎熟。

Leony

協助拍攝╱桃園大溪笠復威斯汀酒店知味西餐廳(03)272-5777


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