以下穴位按法皆相同，以拇指按穴點，按5秒停1秒，按1~2分鐘為1回，每日2~3回，按到痠麻微發熱效果最好。
位置 膝蓋外側摸到脛骨與腓骨凸起，兩骨中間往下移動的凹陷處。
功效 清熱降壓、舒肝利膽，強健腰膝。
治療症狀 頭痛等。
位置 位於大拇指與食指之間虎口凹陷處。
功效 行氣止痛、清熱通便等。
治療症狀 發熱煩躁、頭痛、各種痛症。
位置 兩手肘彎曲成直角，肘彎橫紋的終點處。
功效 行氣止痛、清熱散邪、涼血消腫。
治療症狀 高血壓、關節痠痛及各種熱症。
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