以下穴位按法皆同，以拇指按揉於穴點，每按5秒鐘則停約1秒，共按約1~2分鐘為1回，按到痠麻微微發熱，效果最好，每日2~3回。
位置 從小指延伸到手掌根部末端的凹陷處。
功效 能去除煩躁之氣、安定情緒。
治療症狀 精神易恍惚、心煩失眠等。
位置 腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
功效 疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
治療症狀 煩躁易怒、頭痛眩暈。
位置 兩眉頭連線中間。
功效 安定神志、開竅醒腦、散寒清熱。
治療症狀 鼻塞鼻痛、頭痛頭暈、眉棱骨痛、失眠及五官疾病。
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