列缺穴
取穴：手腕大拇指側，在突出骨骼往手臂的方向，距離手腕上皺褶大約2指幅處。
按法：用一手的食指按揉對側手的列缺穴，揉約50次，然後再換手，需達到痠脹程度。1天可做3次。
功效：有助改善偶感風寒易引起的頭痛、頭暈，且能夠疏通頸項部經絡氣血，緩解頭痛頭暈。
取穴：後頸髮際線肌肉的凹陷處。
按法：可用雙手食指、中指分別按住風池穴，用力按壓至稍感痠脹，並有發熱感，約30秒放開，時間約2~3分鐘，1天3次。
功效：可改善頭痛，而且能夠疏通頸項部經絡氣血，能有效緩解脖子疼痛等不適，也可預防感冒，放鬆後頸部。
取穴：位於眉尾後凹陷處。
按法：以手掌心放在太陽穴上，摀熱後進行順、反時針按摩。每次10~20分鐘，每天2~3次。
功效：治療頭痛的特效穴，可及時緩解頭痛。
部分圖片╱資料照片 模特兒╱蔡妤函、劉研伶、邵惠敏
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