藝人李霈瑜終極有機控保養偏好天然

出版時間 2015/10/24

笑起來開朗，藝人李霈瑜(大霈)從小在紐西蘭長大，爸爸在當飛行員前學的是中醫，多少點燃了她內心小小的「養生魂」。年初至法國參加服裝展示會的她，對名牌精品沒興趣，大霈笑說自己卻迷失在美妝店，扛了一堆花水、有機卸妝水回台灣，不料行李失控超重，最後戰利品還被家人狠狠瓜分。
為什麼喜歡有機？她說自己也是近幾年才接觸到有機品牌，除了因敏感膚質外，也因為自己太喜歡「環保」這件事。大霈說：「保養品要能拿到歐盟的有機認證，審查標準很嚴苛，所以想要支持對環境有責任感的品牌。」

保養步驟簡單，卸妝清潔完她堅信「3秒定律」，洗完臉要立刻補充水分，先噴訴求美白舒緩的橙花花水，再擦緊實精華，有空時以美容油按摩臉部、頸側消水腫。連牙膏都選有機天然的丁香牙膏，刷完有點像吃滷味，不過卻也意外清爽，適合敏感性牙齦使用。
大霈形容資源回收很療癒，她說：「或許一個人做力量薄弱，但慢慢的就會影響別人。」常逛有機店的她，有時想讓身體淨化一下，也會自製養生餐，簡單的蒸南瓜或地瓜當成主食，搭配藜麥，配上一些滷肉，就很營養。最近更迷上自製有機豆漿，有一陣子喝很勤，皮膚真的變超好超水亮。當然她仍愛好美食，咖哩、異國料理也是她的最愛。因不忌口，只好靠運動還債，大霈養成深蹲習慣，從一天30下到現在可做80下，她認為只要肯動，身型多半不會太誇張。最近目標則是希望養成爬山習慣，更想在自家頂樓種菜，大霈笑說，覺得種菜好像也沒那麼難。生活習慣有點「文青」，並堅持喜歡的事，這就是大霈的生存保養之道。